Proteção e cuidado com a pele

·Com esse conceito, nova linha de produtos para o banho e pós-banho HYDRATTA oferece hidratação, maciez e sensibilidade à mulher que busca em sua rotina mais que limpeza da pele: prazer em se cuidar

·Fórmula exclusiva proporciona 3 vezes mais hidratação à pele, prolonga a hidratação da pele e a sensação de toque macio, resultados comprovado por testes

É pela pele que sentimos o mundo... Tudo o que o corpo pede, a pele mostra! É por isso que cuidar da pele é tão essencial e devemos oferecer a ela a hidratação e os cuidados diários fundamentais para manter sua integridade e beleza. Para ajudar nesse ritual, chega ao mercado brasileiro a marca HYDRATTA, que acaba de ser relançada pela Flora, empresa do grupo J&F, que atua no segmento de higiene pessoal, beleza e limpeza doméstica.

 Com a assinatura ‘Hydratta – a pele pede’, a linha de produtos foi desenvolvida para incentivar a mulher a valorizar o cuidado mais profundo que a hidratação proporciona e as sensações que uma pele bem cuidada desperta – bem-estar, perfumação e maciez. “Hydratta oferecerá uma linha especial de produtos para o banho e o pós-banho. Eles foram elaborados para mulheres que buscam em sua rotina de cuidados mais que limpeza, uma hidratação diária e sob medida”, explica Fernanda Zanin Lopes, gerente de marketing na categoria de Skincare da Flora.

Os primeiros itens que serão lançados são: quatro sabonetes em barra, três loções hidratantes e três sabonetes líquidos, num total de 10 produtos que já poderão ser encontrados nos pontos-de-venda no começo de abril. Depois, chegarão ao mercado os desodorantes em roll on e aerossol, além dos sabonetes para bebê, que chegam até o final de maio. Antes, era comercializada sob o guarda-chuva de marca Francis e, agora, Hydratta torna-se uma marca independente, com identidade visual e posicionamento próprios.

A nova identidade visual e logomarca de Hydratta foram desenvolvidas pela agência de design Team Creatif e transmitem suavidade e leveza. Nesse projeto de mudanças, a empresa também aprimorou as formulações dos produtos e introduziu novos formatos de embalagens. “Os sabonetes líquidos vão entregar mais emoliência e espuma mais cremosa. As loções passaram por ajuste de viscosidade, para garantir textura e sensorial na pele em sintonia com os benefícios de cada variante: loções intensivas têm textura mais consistente, enquanto que as loções refrescantes são fluidas e leves, a fim de oferecer a hidratação na medida certa e uma sensação agradável do contato do produto na pele”, completa Fernanda.

3 vezes mais hidratação à pele

A executiva informa que os produtos Hydratta trazem tecnologias exclusivas nas formulações, que proporcionam três vezes mais hidratação, resultado comprovado por testes, a fim de entregar os benefícios que cada tipo de pele pede. Elas contam com altos níveis de emolientes para combater a perda de hidratação e ajudar a manter a barreira natural da pele sempre saudável e protegida contra os agressores naturais, como poluição, sol e vento. “Assim, os sabonetes Hydratta prolongam a hidratação da pele e a sensação de toque macio, se compararmos ao sabonete comum, por exemplo. A mesma performance vale para os demais produtos. A marca entende as necessidades das mulheres brasileiras, cada vez mais exigentes e preocupadas com o cuidado pessoal”, afirma a gerente da categoria.

Para confirmar a entrega destes benéficos, a empresa realizou uma pesquisa de avaliação da linha Hydratta com 640 consumidoras usuárias de sabonetes em barra, sabonetes líquidos e loções hidratantes. De acordo com os resultados apurados, todos os produtos testados apresentaram hidratação igual ou superior à marca habitual das pesquisadas. “Ficamos extremamente satisfeitas com a performance e nível de aprovação. As loções Hydratta, por exemplo, apresentaram uma performance ainda melhor do que os produtos líderes da categoria”, finaliza Fernanda. Na opinião das consumidoras, as loções hidratantes evitam a sensação de pele repuxada, previnem o ressecamento da pele, são fáceis de espalhar, absorvem rapidamente, têm perfume agradável e bom rendimento.

CONHEÇA OS PRODUTOS:

Sabonetes em Barra Hydratta (90g) – Preço sugerido: R$ 1,40 cada

Os novos sabonetes em barra cremosos Hydratta oferecem exclusiva tecnologia que proporciona três vezes mais hidratação. Sua fórmula altamente emoliente, com espuma rica e cremosa, limpa e hidrata suavemente a pele. São quatro versões: a Hidratação Renovadora, com ação esfoliante garantida por partículas que promovem a remoção de células mortas da pele; Hidratação Intensiva, com Proteínas do Leite, para peles seca e extrasseca que pedem cuidados mais profundos; Hidratação Diária, com Extrato de Aveia, produto indicado para atender as necessidades diárias e básicas da pele; e Hidratação Refrescante, com Extrato de Aloe Vera, que proporciona uma limpeza suave e fresca, para peles que necessitam de um cuidado mais delicado, para uso pós sol e para aqueles dias mais quentes em que a pele pede frescor.

Sabonetes Líquidos Hydratta (250 ml) – Preço sugerido: R$ 5,30 cada

Os novos sabonetes líquidos cremosos Hydratta oferecem exclusiva tecnologia que proporciona três vezes mais hidratação. Sua fórmula altamente emoliente, com espuma rica e cremosa, limpa e hidrata suavemente a pele. São três versões: Hidratação Intensiva, com Proteínas do Leite, para peles seca e extrasseca que pedem cuidados mais profundos; Hidratação Diária, com Extrato de Aveia, indicado para atender às necessidades de limpeza e hidratação da pele todos os dias e Hidratação Refrescante, com Extrato de Aloe Vera, desenvolvido para oferecer cuidado e refrescância em um banho de hidratação e maciez.

Loções Hidratantes Hidratta (200ml) – Preço sugerido: R$ 6,10 cada

As novas loções hidratantes Hydratta oferecem exclusiva tecnologia que proporciona três vezes mais hidratação. Com ativos desenvolvidos para atender as necessidades de cada tipo de pele, tratam profundamente e proporcionam maciez e suavidade. São três versões: Hidratação Intensiva, com Proteínas do Leite, para peles seca e extrasseca que pedem cuidados mais profundos; Hidratação Diária, com Extrato de Aveia, indicada para atender às necessidades de limpeza e hidratação da pele todos os dias e Hidratação Refrescante, com Extrato de Aloe Vera, desenvolvida para oferecer cuidado e refrescância em um banho de hidratação e maciez. Indicada para uso pós-sol e para aqueles dias mais quentes nos quais a pele pede frescor.

SOBRE A FLORA

Fundada em 1980 pela família Batista, dona da J&F - a maior empresa de alimentos do mundo - a companhia vem crescendo organicamente e via aquisições, atingindo um faturamento estimado de R$1,2 bilhão em 2011. Atualmente, conta com 15 marcas e mais de 600 produtos em seu portfólio, incluindo marcas consagradas como Francis, Albany, Hydratta, Neutrox, Minuano, Assim, Mat Inset.

SAC: 0800 702 0077 – www.flora.com.br

Dieta: chocolate faz bem para a saúde

A Páscoa está chegando e já é possível encontrar nos corredores dos supermercados infinitas opções de ovos, bombons, trufas e colomba pascal. Com isso, muito se ouve sobre os possíveis males que o chocolate pode causar à saúde. Porém, a verdade é que, apesar do aparente alto valor calórico presente no doce feito do cacau, são inúmeros os benefícios que essa tentação pode proporcionar.

Além de rico em vitaminas A, B, C, D, magnésio, manganês, potássio, sódio, ferro, flúor e fósforo, o chocolate apresenta as seguintes substâncias:


• Teobromina: estimula o cérebro
• Fenilalanina: “hormônio da paixão” – prazer e euforia
• Tiramina: estimula os neurônios
• Cafeína: libera neurotransmissores cerebrais
• Flavonoides: propriedades antioxidantes
• Metilxantina: estimula o sistema nervoso central – prazer

Mais que uma simples sobremesa, o chocolate oferece inúmeras propriedades: acalma a TPM, age como antidepressivo transitório, diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom), diminui o risco de doenças cardíacas e ainda atua como antioxidante e antienvelhecimento.
Amargo, meio amargo, branco, ao leite ou diet. São vários os tipos de chocolate encontrados nas prateleiras dos supermercados e docerias. Na hora de escolher, opte por amargo ou preto, que são ricos em cobre, substância responsável por afastar doenças cardiovasculares. O amargo apresenta maior porcentagem de antioxidantes já que contém mais massa de cacau.

O chocolate branco não contém massa de cacau em sua fórmula, apenas manteiga de cacau, açúcar e leite, por isso não traz tantos benefícios como os demais e não é indicado para quem tem problemas vasculares ou diabetes e, até mesmo, para quem está de dieta. Já o meio amargo caracteriza-se por não levar leite em sua composição.


A versão ao leite é rica em vitamina B, proteínas e cálcio. É composto por massa de cacau, manteiga de cacau, leite em pó e açúcar. Há também o chocolate diet com sacarina sódica.

O ideal é ingerir em torno de 50g por dia ou um pedaço pequeno. Se consumido com moderação e acompanhado de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares, o chocolate pode passar de vilão a herói do bom humor, de uma vida saudável e cheia de prazeres.

Cuidados com a saúde da pele negra

A pele negra resiste com mais firmeza à passagem do tempo, possui menos rugas e flacidez graças às estruturas com mais colágeno e músculos resistentes. Mas isso não significa que os cuidados devem ficar de lado. Poucas pessoas sabem, mas a pele negra possui características que, se não forem levadas em conta, podem levar à formação de manchas e cicatrizes.

Confira a seguir, dicas para cuidar melhor da cútis e entender quais são os cuidados adequados para manter a beleza e a saúde da pele negra. Confira:


1 – A pele negra envelhece mais devagar: Por conter mais melanina, a pele negra tem um filtro solar natural e sente menos os danos causados pelo sol. A pele também possui mais colágeno que a pele branca, o que a mantém mais firme, evitando flacidez. Embora a pele negra esteja mais protegida dos danos solares, inclusive do câncer de pele, a proteção não é totalmente garantida. Por isso, a aplicação do filtro solar deve ser feita diariamente, utilizando produtos de fator 15 ou 30

2 – A pele negra é mais propensa a manchas: As células de pigmento da pele negra trabalham mais rápido que a da pele branca, o que gera respostas mais rápidas a processos inflamatórios e outros machucados. Para evitar esse tipo de mancha, o ideal é fazer esfoliações recorrentes e usar protetor solar, evitando também o risco de manchas causadas pela exposição ao sol.

3 – Sorte com a acne: A pele negra é geralmente mais seca do que as outras peles, por isso, tem menos chances de ter acne. Por este motivo, também é importante hidratá-la, para que a pele não se torne esbranquiçada e grossa, evitando assim o aparecimento de rachaduras. Além da hidratação, é importante evitar banhos com água muito quente e aplicar óleo de amêndoas após os banhos.

4 – Tratamentos estéticos especiais: Por ser uma pele mais propensa a manchas, os tratamentos que causam agressões mais severas à pele, como esfoliações muito agressivas, peeling mecânico, peelings químicos e outros tratamentos com ácido retinoico (substância que promove a esfoliação e estimula a produção de colágeno, substância que é responsável pela firmeza da pele) devem ser evitados.

5 – Aprenda a controlar o suor: A pele negra tem uma secreção aumentada das glândulas sudoríparas, e o resultado disso é mais suor, aumentando as chances de odores indesejados. O excesso de suor está relacionado aos casos de acne inflamatória. Os cuidados devem incluir o uso de sabonetes neutros, gel ou emulsão que reduzam a formação de acne a partir do controle da oleosidade.

Benefícios da lama do Mar Morto para a pele

Com alta concentração de sais minerais – 10 vezes superior às águas do oceano – o Mar Morto lidera a preferência quando o assunto é cuidados com a pele. Situado entre Israel e a Jordânia, o grande lago salgado não possui qualquer ser vivo, nem peixes nem bactérias.

Por este motivo essa água tem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e cicatrizantes. Os povos antigos já conheciam seus benefícios e não abriam mão de tomar um banho mais salgado para deixar a pele impecável.


Ao todo são 21 minerais e 12 são encontrados apenas nesta região. Seu poder terapêutico é proveniente da grande concentração de iodo, sódio, cálcio, enxofre, potássio, magnésio e bromo. O sódio é um excelente hidratante, já o magnésio atua como calmante e o iodo é antisséptico. O cálcio e o enxofre ficam encarregados de auxiliar o processo de renovação celular, eliminando as células mortas. A combinação de todos estes nutrientes potencializa os benefícios para a pele. As propriedades medicinais do Mar Morto garantem bons resultados no tratamento de doenças reumáticas e articulares, psoríase, acne e na absorção da oleosidade. O benefício que mais chama atenção é o rejuvenescimento.

Os minerais ainda nutrem as camadas mais superficiais da pele, previnem os danos causados pelos radicais livres, estimulam a circulação sanguínea, minimizam manchas, limpam profundamente os poros e removem as toxinas.

Os nutrientes ainda melhoram a elasticidade e a tonalidade da pele. lém da água, há outro elemento do Mar Morto que promove os mesmos benefícios para a derme – a lama. A lama do Mar Morto é composta por argila e outras substâncias minerais e é considerada a melhor lama disponível no mercado atualmente.

A tecnologia possibilitou a comercialização da lama do Mar Morto, com o objetivo de oferecer seus benefícios a quem não pode ir até o local. A Aromatics, de Israel, é uma famosa marca que fabrica e comercializa produtos feitos a base dos sais minerais e da lama do Mar Morto.

A Pura Vida Imports importa com exclusividade os cosméticos da Aromatics para o Brasil e a Skin Shop Cosmetics vende para os consumidores. Ambas as empresas fazem parte do Grupo Pura Vida. Fazem parte da linha a Lama Corporal do Mar Morto Black, o Sabonete Lama do Mar Morto e a Máscara Facial Purificante do Mar Morto.

Hidratação com drenagem

Já que você vai gastar um tempinho para passar o hidratante corporal depois do banho, aproveite o momento para fazer uma massagem express - leva menos de cinco minutos! O segredo é espalhar o cosmético na direção que facilita a drenagem linfática. Isso ajuda a diminuir a retenção de líquido e, portanto, afinar a silhueta. Siga estes quatro passos:

1. Nas pernas, passe o creme de baixo para cima. Comece nos pés em direção aos joelhos e, depois, em direção à virilha. Faça sempre uma pressão leve, mas constante, como se estivesse arrastando o creme.

2. Nos braços, o sentido é das mãos para as axilas. Não se esqueça de massagear a parte de trás dos braços e hidratar bem o cotovelo.

3. Na barriga, os movimentos são circulares em sentindo horário. Isso colabora para o intestino funcionar melhor e, claro, para o abdômen desinchar.

4. Passe o creme no bumbum e espalhe-o para o lado até chegar à virilha. Aqui, a pressão pode ser um pouco mais intensa, já que é uma área de acúmulo de gordura.

Manicure de caviar

Quando a gente pensa que os fabricantes esgotaram todas as possibilidade de criação para esmaltes, lá vem outra novidade. Desta vez, não se trata de nenhuma cor extravagante ou com efeitos holográficos. A novidade, criada pela marca Ciaté (a preferida da cantora Adele), criou um esmalte de caviar, intitulado “Caviar Manicure”.

Para aplicar o produto, basta passar uma camada de esmalte base na unha e, em seguida, passar as pérolas de caviar. O efeito fica igual ao que a foto de divulgação mostra, super texturizado! Dá uma olhada no tutorial que ensina a passar o esmalte, parece prático:

A inspiração para a Manicure Caviar surgiu quando eu estava pensando em criar unhas tridimensionais para uma sessão de fotos e queria algo feminino, indulgente e delicadamente extravagante” diz a diretora criativa da marca Charlotte Knight.


Foram criados três estilos diferentes: branco, preto e multicolorido. Por enquanto, a novidade só está à venda nas lojas da Sephora do exterior, por cerca de 18 libras (mais ou menos R$ 52). Como a marca vai inaugurar a primeira loja no Brasil em breve, vamos ficar na torcida pra essa novidade vir junto!


O que vocês acharam?

Antioxidantes aliados do peso certo e da beleza

Atenção! Estamos comendo menos verduras, legumes e frutas do que deveríamos! O alerta é de um novo estudo feito por duas importantes universidades brasileiras. Isso afeta a saúde e favorece o envelhecimento da pele, do cabelo e das unhas. Também ficamos mais propensas a ganhar peso e celulite. Então, cor no prato!

Sabe a salada que você dispensou porque estava com pressa e aquela fruta que levou para o escritório, mas esqueceu de comer? Estão fazendo falta no seu prato! A falta de verduras, legumes e frutas na alimentação do brasileiro, aliás, tem preocupado os especialistas nas áreas de saúde e nutrição. Segundo um estudo recente da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) em parceira com a Universidade de São Paulo (USP) , esse mau hábito está deixando o nosso organismo carente em fibras, selênio, zinco e vitaminas A, C e E. "O consumo reduzido de frutas e hortaliças acarreta ainda a falta de vários antioxidantes - substâncias com o poder de combater os temidos radicais livres, que, em excesso no organismo, danificam as células. Resultado: você fica menos resistente a doenças e envelhece antes do tempo. Então, pense duas vezes na hora de dispensar a salada ou menosprezar a fruta!


A favor da dieta


A relação entre os antioxidantes e o controle de peso também é conhecida. "Algumas dessas substâncias têm ação anti-inflamatória. E, menos inflamado, ele responde melhor à dieta. A celulite também perde espaço. Os alimentos campeões são as frutas vermelhas, como amora, morango e uva-roxa.

Mas vá devagar: apesar de saudáveis, eles são calóricos. Vale o mesmo para o vinho, principalmente por causa do álcool. O ideal é limitar a bebida a uma taça por dia. A tabela "Pelotão antirradicais livres" tem outros alimentos que garantem uma boa dose de antioxidantes para manter você saudável e jovem por mais tempo!

 Pelotão antirradicais livres
Não importa o tipo ou a cor, qualquer antioxidante combate o excesso de radicais livres. Mas, como não há estudos suficientes definindo a dose mínima diária dessas substâncias, os especialistas sugerem seguir a recomendação do Ministério da Saúde: consumir três porções de verduras e legumes variados e três de frutas todos os dias. Também vale incluir no cardápio castanhas e outros alimentos que estão nas tabelas

CAROTENOIDES
São os que mais protegem a pele e os olhos

Betacaroteno

Cores dos alimentos - amarelo-alaranjado

O campeão - cenoura

Outras boas fontes - abóbora, mamão, manga, melão cantalupo, pêssego

Benefícios - melhora o tônus muscular, protege a visão, além de previnir o câncer de pele

Alfacaroteno
Cores dos alimentos - amarelo-alaranjado e verde-escuro

O campeão - cenoura

Outras boas fontes - alface, abóbora, batata-doce, espinafre, nabo

Benefícios - reduz o risco de doenças cardiovasculares e protege as células do cérebro, do fígado e da pele

Gamacaroteno
Cores dos alimentos - amarelo-alaranjado

O campeão - papaia

Outras boas fontes - laranja

Benefícios - evita o ressecamento e a descamação da pele

Licopeno

Cores dos alimentos - vermelho

O campeão - tomate

Outras boas fontes - goiaba, melancia, pitanga

Benefícios - retarda o envelhecimento da pele e previne o câncer de próstata

Luteína

Cores dos alimentos - amarelo, amarelo-limão e verde

O campeão - gema de ovo

Outras boas fontes - abacate, azeite de oliva, brócolis, ervilha, espinafre, kiwi, mamão, pêssego

Benefícios - protege e melhora a visão

Zeaxantina
Cores dos alimentos - amarelo-alaranjado, vermelho e verde

O campeão - gema de ovo

Outras boas fontes - brócolis, couve-flor, ervilha, laranja, mamão, milho, nectarina, repolho, rúcula

Benefícios - protege a visão

Xantina

Cores dos alimentos - amarelo-alaranjado e marrom

O campeão - guaraná em pó

Outras boas fontes - café, chá verde e mate

Benefícios - melhora o metabolismo, evitando que o organismo acumule gordura

FLAVONOIDES

Adiam as rugas, facilitam a perda de peso e previnem alguns tipos de câncer

Flavanas (polifenóis ou catequinas)
Cores dos alimentos - marrom e roxo

O campeão - chá verde

Outras boas fontes - mate, chocolate amargo, café e vinho tinto

Benefícios - são 100 vezes mais potentes que a vitamina C, estimulam a produção de colágeno – proteína que forma e sustenta as fibras da pele. Com ação anti-inflamatória, combatem a celulite

Ácido elágico

Cores dos alimentos - azulado, vermelho e roxo

O campeão - romã

Outras boas fontes - cranberry, morango, mirtilo e uva

Benefícios - é potente contra o envelhecimento precoce

Antocianinas
Cores dos alimentos - azulado, vermelho e roxo

O campeão - açaí

Outras boas fontes - amora, beterraba, cebola roxa, cereja, framboesa, jabuticaba, repolho roxo e uva roxa.

Benefícios - reduzem a inflamação das células e ajudam na renovação da pele

Flavonóis

Cores dos alimentos - branco, verde e roxo

O campeão - maçã

Outras boas fontes - cebola, chá verde, uva e vinho tinto

Benefícios - protegem as articulações e melhoram a textura do cabelo. A rutina é um flavonol que melhora a resistência dos capilares, protegendo do aparecimento de varizes

Isoflavonoides
Cores dos alimentos - bege

O campeão - soja

Outras boas fontes - anis, chá da folha de amora, chá da sálvia, shoyu e tofu (queijo de soja)

Benefícios - as isoflavonas da soja são fito-hormônios que amenizam os sintomas da pré e pós-menopausa

Cumarinas
Cores dos alimentos - amarelo-alaranjado e marrom

O campeão - cúrcuma (especiaria)

Outras boas fontes - cenoura, laranja e toranja

Benefícios - por terem ação antibiótica, protegem a pele de infecções e evitam o surgimento de vasinhos e varizes

ARÍLICOS

São antioxidantes bons no equilíbrio do colesterol

Eles estão presentes nos alimentos brancos.

O campeão: alho

Outra boa fonte: cebola

Benefícios: agem na redução do colesterol, protegendo contra doenças cardiovasculares, além de regular a pressão arterial

VITAMINAS E MINERAIS
Estes antioxidantes nem sempre são relacionados às cores dos alimentos. Mas são grandes aliados da pele e inimigos dos quilinhos extras

Vitamina A
O campeão - fígado

Outras boas fontes - abacate, abóbora, acelga, batata-doce, brócolis, caju, cenoura, damasco, ervilha, espinafre, gema de ovo, leite de vaca, iogurte natural, mamão, melão, soja, queijo cottage

Benefícios - como os betacarotenos, melhora o tônus muscular, protege a visão e previne o câncer de pele

Vitamina C
O campeão - acerola

Outras boas fontes - abacaxi, agrião, brócolis, caju, espinafre, goiaba, kiwi, laranja, limão, mamão, morango, pimentão, rúcula, tomate

Benefícios - participa da formação do colágeno e, por isso, ajuda a manter a pele firme

Vitamina E
O campeão - óleos vegetais (de arroz, canola, coco, macadâmia, girassol, milho, oliva e soja)

Outras boas fontes - abacate, amêndoa, folhas verdes

Benefícios - é o antioxidante mais eficiente contra a flacidez e as manchas da pele

Cobre
O campeão - cacau em pó

Outras boas fontes - carnes, frutos do mar, nozes, sementes (gergelim e linhaça), cereais

Benefícios - combate o envelhecimento e o ressecamento da pele causados pelo stress

Cromo
O campeão - levedo de cerveja

Outras boas fontes - ameixa, aspargo, batata, carne vermelha, cogumelo, farinha de centeio, fígado, frango, mel, peixe

Benefícios - participa da digestão dos carboidratos e das gorduras, evitando estoques no abdômen. Ele também auxilia no controle da glicemia e tem fama de amenizar a vontade de comer doce

Magnésio
O campeão - soja

Outras boas fontes - alcachofra, espinafre, castanhas (amêndoa, castanha de caju, pistache), cereais integrais, chocolate com cacau extra, soja e verduras verde-escuras

Benefícios - melhora a contração muscular e, com isso, reduz o risco de cãibra, além de manter o coração saudável E, por ter uma ação relaxante, ameniza dores de cabeça

Manganês
O campeão - damasco

Outras boas fontes - abacaxi, castanhas, grãos integrais, sementes (gergelim e linhaça), nozes

Benefícios - melhora o metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas e isso diminui o risco de ganho de peso. O mineral também ajuda na formação e na preservação dos ossos

Selênio

O campeão - castanha-do-pará

Outras boas fontes - peixe, frutos do mar

Benefícios - potencializa a ação da vitamina E, regula os hormônios da tireoide e, com isso, facilita o controle do peso e, ainda, reduz o acúmulo de toxinas vindas dos metais pesados - mais um ponto a favor para você se manter em forma

Zinco

O campeão - agrião e ostra

Outras boas fontes - agrião, amêndoa, carne vermelha, cereais integrais, feijão, sardinha, sementes (abóbora, gergelim, linhaça), ovo

Benefícios - aumenta a síntese de colágeno, além de evitar a inflamação e vermelhidão da pele. A carência desse mineral provoca manchas brancas nas unhas, déficit de crescimento e é importante para o DNA


Nem tudo são cores!
Vários antioxidantes estão relacionados à cor das frutas, verduras e legumes. Isso porque essas substâncias estão presentes no pigmento responsável pelo colorido desses alimentos. E, dependendo do tom, elas são divididas em grupos diferentes: carotenoides são os alimentos amarelos e alaranjados, flavonoides vermelhos e roxos com você viu anteriormente. Mas não é sempre assim. No caso das castanhas, do salmão e do chocolate a ação antioxidante tem a ver com as gorduras boas, as vitaminas e os minerais que eles carregam. Ou seja, não há uma relação com as cores. Nem por isso são menos poderosos. O ômega 3 do salmão e o selênio das castanhas só reduzem o exército de radicais livres como combatem a inflamação que esses inimigos provocam nas células e no organismo em geral. "Alguns estudos mostram que a ação anti-inflamatória deles combate até a síndrome metabólica - desordem no metabolismo capaz de desencadear diabetes e ganho de peso

Sem frustração no tratamento estético

Hoje em dia, não existe tratamento para o corpo que dispense seguir uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios para o resultado aparecere se manter. "É preciso entender de uma vez por todas que não há creme milagroso nem cinta mágica". Aqui, cinco regrinhas para você não se frustrar.

1. Defina o que deseja mudar no corpo. O seu objetivo deve ser pontual: perder a gordura localizada abaixo do umbigo ou diminuir a celulite em um grau (e nunca emagrecer 10 quilos ou ficar com o bumbum duro feito pedra).

2. Confie no médico, na fisioterapeuta ou na esteticista que você escolheu. Para isso, o ideal é fazer o procedimento numa clínica que tenha sido indicada por uma amiga que gostou do atendimento e do resultado.

3. Cheque se o aparelho tem registro na Anvisa. Para que não haja risco à saúde, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária atesta a função da máquina, o que a torna confiável. Peça o número de registro do equipamento na clínica.

4. Leve um acompanhante na primeira consulta. Pode ser irmã, mãe, uma amiga, afinal duas cabeças pensam melhor do que uma. A conversa com o médico ou outro especialista vai esclarecer o que é possível no seu caso.

5. Não feche o pacote imediatamente. Dessa forma, a compra do tratamento é mais consciente e a sua expectativa com o resultado também.

Beleza nos pés

 A dica de hoje é para os pés, como deixá-los macios e bonitos:

Preparação

Na estação mais festejada do ano, a ordem é valorizar os pés usando sandálias e rasteirinhas. Mas não vale desfilar por aí com rachaduras! Aprenda com a manicure Teka Meleiro, do salão Tampopo, em São Paulo, a deixá-los macios e bonitos

Em uma bacia com água morna, coloque um punhado de sal grosso e outro de alguma erva relaxante (camomila e erva-doce). Ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Mergulhe os pés para relaxar por dez minutos.

Esfoliação

Na estação mais festejada do ano, a ordem é valorizar os pés usando sandálias e rasteirinhas. Mas não vale desfilar por aí com rachaduras! Aprenda com a manicure Teka Meleiro, do salão Tampopo, em São Paulo, a deixá-los macios e bonitos

Em uma bacia com água morna, coloque um punhado de sal grosso e outro de alguma erva relaxante (camomila e erva-doce). Ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Mergulhe os pés para relaxar por dez minutos.

Com os pés úmidos, faça uma esfoliação com movimentos circulares para retirar as células mortas dos dedos, da sola e do peito do pé. Enxágue. Use um esfoliante específico para essa área.

Hidratação

Na estação mais festejada do ano, a ordem é valorizar os pés usando sandálias e rasteirinhas. Mas não vale desfilar por aí com rachaduras! Aprenda com a manicure Teka Meleiro, do salão Tampopo, em São Paulo, a deixá-los macios e bonitos

Em uma bacia com água morna, coloque um punhado de sal grosso e outro de alguma erva relaxante (camomila e erva-doce). Ou algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Mergulhe os pés para relaxar por dez minutos.

Com os pés úmidos, faça uma esfoliação com movimentos circulares para retirar as células mortas dos dedos, da sola e do peito do pé. Enxágue. Use um esfoliante específico para essa área.

Passe um creme hidratante ou óleo de amêndoas e enrole os pés em filme plástico para combater as rachaduras. Espere cerca de dez minutos antes de tirar o filme

Xadrez Pied-de-Poule esquenta o inverno da Stéphanie Classic‏

Nada remete tanto às paisagens e ao clima invernal quanto o xadrez. Padronagem que não pode faltar no closet feminino, leva sofisticação e seriedade no vestir. E não importa qual o seu tipo de xadrez preferido, neste outono-inverno 2012 ele é um item “tem que ter” para as mulheres que acompanham a moda de perto.

Conhecido como pied-de-poule, a estampa em xadrez, considerada sofisticada e elegante  é uma das apostas da Stéphanie Classic para a estação fria. A estampa aparece em preto e branco e com aplicações variadas. Seja no salto, no bico ou em sua totalidade, em padronagens maxxi e  mini.

Depois de aparecer com destaque em desfiles de grifes internacionais, a padronagem que remete ao guarda-roupa masculino traz uma inspiração vintage para peep toes, sapatilhas, sapatos e escarpins do inverno Stéphanie Classic.

A EMPRESA

A Calçados Q-Sonho, empresa responsável pela marca Stéphanie Classic, conta com tradição de 42 anos no mercado. A companhia está sediada em Três Coroas (RS) e fabrica 2.500 pares por dia. Inicialmente, produzia calçados infantis, e há 24 anos mudou o segmento de atuação, optando pela especialização na confecção de calçados femininos em couro. Desde então, produzir calçados com qualidade, bom gosto, conforto e preço acessí­vel é a missão da marca, que já conquistou o Brasil e o mundo - especialmente países como Chile, Estados Unidos, Itália, França, Japão, Rússia e Alemanha. Parceira do projeto "Produção Consciente = Amanhã Mais Feliz" do Sindicato da Indústria de Calçados de Três Coroas, Stéphanie Classic gerencia seus resíduos com extrema seriedade para que sua produção tenha o mí­nimo de impacto possível no meio ambiente. Conheça o projeto em www.amanhamaisfeliz.com.br e saiba mais sobre a marca em www.stephanie-classic.com.br.

Automassagem anticelulite

Toda mulher vive em busca de um método certeiro para se livrar da celulite. É o caso desta nova massagem batizada de dermoativadora. Além de movimentos da drenagem e da modeladora, um massageador especial e um creme poderoso turbinam a técnica e alisam coxas e bumbum

Para potencializar o efeito,é  recomendavel realizá-la logo depois do banho, de preferência após ter feito uma atividade física. Quando o metabolismo está acelerado, o organismo responde melhor às manobras da massagem e os ativos do creme penetram com mais facilidade. Depois de 30 dias, você pode diminuir a frequência para três vezes na semana. O ritual leva apenas dez minutinhos. Mas antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido: parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.

Deslizamento superficial

Dá, sim, para curtir o verão com o bumbum mais liso. Para isso, invista num plano de ataque e faça a automassagem todos os dias no primeiro mês. Para potencializar o efeito, Vanessa Nascimento recomenda realizá-la logo depois do banho, de preferência após ter feito uma atividade física. “Quando o metabolismo está acelerado, o organismo responde melhor às manobras da massagem e os ativos do creme penetram com mais facilidade”, fala. Depois de 30 dias, você pode diminuir a frequência para três vezes na semana. O ritual leva apenas dez minutinhos. Mas antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido: parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.

Com dois massageadores, um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Alterne as mãos sem parar.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Deslizamento profundo

Dá, sim, para curtir o verão com o bumbum mais liso. Para isso, invista num plano de ataque e faça a automassagem todos os dias no primeiro mês. Para potencializar o efeito, Vanessa Nascimento recomenda realizá-la logo depois do banho, de preferência após ter feito uma atividade física. “Quando o metabolismo está acelerado, o organismo responde melhor às manobras da massagem e os ativos do creme penetram com mais facilidade”, fala. Depois de 30 dias, você pode diminuir a frequência para três vezes na semana. O ritual leva apenas dez minutinhos. Mas antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido: parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.

Com dois massageadores, um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Alterne as mãos sem parar.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, faça movimentos lentos em linha reta do joelho até a virilha com pressão.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Deslizamento no bumbum

Dá, sim, para curtir o verão com o bumbum mais liso. Para isso, invista num plano de ataque e faça a automassagem todos os dias no primeiro mês. Para potencializar o efeito, Vanessa Nascimento recomenda realizá-la logo depois do banho, de preferência após ter feito uma atividade física. “Quando o metabolismo está acelerado, o organismo responde melhor às manobras da massagem e os ativos do creme penetram com mais facilidade”, fala. Depois de 30 dias, você pode diminuir a frequência para três vezes na semana. O ritual leva apenas dez minutinhos. Mas antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido: parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.

Com dois massageadores, um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Alterne as mãos sem parar.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, faça movimentos lentos em linha reta do joelho até a virilha com pressão.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, apoie-o no glúteo, próximo ao cóccix. Faça movimentos contínuos em direção à virilha.

Repita 15 vezes e faça do outro lado.

Deslizamento em 8

Dá, sim, para curtir o verão com o bumbum mais liso. Para isso, invista num plano de ataque e faça a automassagem todos os dias no primeiro mês. Para potencializar o efeito, Vanessa Nascimento recomenda realizá-la logo depois do banho, de preferência após ter feito uma atividade física. “Quando o metabolismo está acelerado, o organismo responde melhor às manobras da massagem e os ativos do creme penetram com mais facilidade”, fala. Depois de 30 dias, você pode diminuir a frequência para três vezes na semana. O ritual leva apenas dez minutinhos. Mas antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido: parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.

Com dois massageadores, um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Alterne as mãos sem parar.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, faça movimentos lentos em linha reta do joelho até a virilha com pressão.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, apoie-o no glúteo, próximo ao cóccix. Faça movimentos contínuos em direção à virilha.

Repita 15 vezes e faça do outro lado.

Com um massageador, desenhe um oito na coxa, pressionando levemente a região (o movimento começa e termina próximo ao joelho e vai até a virilha).

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Amassamento

Dá, sim, para curtir o verão com o bumbum mais liso. Para isso, invista num plano de ataque e faça a automassagem todos os dias no primeiro mês. Para potencializar o efeito, Vanessa Nascimento recomenda realizá-la logo depois do banho, de preferência após ter feito uma atividade física. “Quando o metabolismo está acelerado, o organismo responde melhor às manobras da massagem e os ativos do creme penetram com mais facilidade”, fala. Depois de 30 dias, você pode diminuir a frequência para três vezes na semana. O ritual leva apenas dez minutinhos. Mas antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido: parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.

Com dois massageadores, um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Alterne as mãos sem parar.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, faça movimentos lentos em linha reta do joelho até a virilha com pressão.

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com um massageador, apoie-o no glúteo, próximo ao cóccix. Faça movimentos contínuos em direção à virilha.

Repita 15 vezes e faça do outro lado.

Com um massageador, desenhe um oito na coxa, pressionando levemente a região (o movimento começa e termina próximo ao joelho e vai até a virilha).

Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

Com dois massageadores, um em cada mão, apoie-os nas laterais da coxa. Cruze os braços de forma que eles se encontrem atrás da coxa. Comece pela região próxima ao joelho e vá subindo até a virilha.


Repita 5 vezes no mesmo lugar. Faça na outra perna.

Deslizamento em L

Com um massageador posicione-o embaixo o bumbum, próximo à lateral interna da coxa. Deslize a mão em direção à lateral externa e, em seguida, para cima, até a linha da calcinha, formando a letra L.

Repita 15 vezes e faça do outro lado.

Suzana Santos aposta na elegância bicolor‏

Na onda do color blocking, que invadiu as passarelas nas últimas temporadas, a moda bicolor chega para reforçar a tendência do minimalismo geométrico no outono-inverno 2012. Herança de Coco Chanel, o estilo se tornou item “tem que ter” no closet de diferentes estilos de mulheres, das mais clássicas até as mais sofisticadas.

Para a próxima estação, o duo de cores vem disposto em variadas formas e combinações de tons. Com recortes geométricos, a Suzana Santos apostou em combinações com o nude para criar uma atmosfera mais ousada.

Open boots, peep toes e sandálias aparecem em tons terrosos mesclados a cores mais alegres, como o vermelho e coral. Uma ótima opção para as fãs de Chanel que querem dar um toque a mais de personalidade nas produções.

A EMPRESA

A empresa Suzana Santos, de São João Batista (SC), produz as marcas de calçados femininos Suzana Santos, Renata Mello e Art’s Brasil. Fundada em 16 de fevereiro de 1995, produz diariamente 10 mil pares das três marcas, empregando direta e indiretamente 400 colaboradores. Voltada ao mercado interno, a marca homônima atende mulheres dos 18 aos 40 anos.

Informações no site www.suzanasantos.com.br

A receita da felicidade

Cada um tem sua fórmula pessoal para ser feliz, inspire-se e copie

Entregue-se em tudo.
A sensação de estar inteira e dando o seu melhor nas coisas que se compromete a fazer é gratificante por si só, independentemente do resultado alcançado, e coloca você em contato consigo mesma. Além disso, deixar-se absorver pelas atividades realizadas é um modo de tirar o pensamento das emoções negativas.


Tire o foco da dor.

Quando você procura ver o lado positivo e obter prazer e aprendizado do que acontece ao seu redor, as frustrações e os imprevistos perdem importância.


Faça o bem.
Além de exercitar o altruísmo, alimenta o autoconhecimento e a descoberta de virtudes em você mesma. Ao olhar as necessidades do outro com sensibilidade, ampliamos nossa visão de mundo e crescemos.

Tons de Chocolate

Para entrar no clima da Páscoa, não é necessário comer quilos de chocolate ou sair por aí vestida de coelhinho colorido. Esmaltes, maquiagens, roupas e perfumes são elementos do dia a dia que podem ajuda-la a se preparar para este feriado, que é o mais gostoso do ano.

A Big Universo tem uma linha de esmaltes marrons que agrada a todos os tipos de mulheres, das discretas às mais ousadas. Niobe e Titan têm uma tonalidade bastante parecida, mas o primeiro é metálico e o segundo, cremoso. Set, um marrom acobreado, esbanja estilos ao fugir dos tons tradicionais, e o Pandora é um esmalte cremoso no estilo “café com leite”, ideal para as mulheres que não gostam de escuros, mas não querem ficar de fora da onda chocólatra.

Preço sugerido: R$ 3,00 - cada (15,5ml)

Orion Cosméticos

SAC (11) 4543-6481

www.biguniverso.com.br

Milani Cosmetics apresenta os seus lançamentos para maio

A marca californiana Milani Cosmetics traz para o Brasil, em maio, alguns lançamentos que são a cara do nosso país. O batom Color Perfect ganhou novas cores ainda mais bonitas e vibrantes. Sua fórmula cremosa garante cobertura total dos lábios e a ponta com formato anatômico permite uma aplicação precisa. Frosted Pink, Minky Pinky, Orange Gina, Red Delicious, Rose Fetish e Beloved são as novas tonalidades que prometem cair no gosto das brasileiras.

O lápis de olho Liquif’eye Metalic chega nas versões Black, Silver e Brown. Sua textura suave e sedosa promove a sensação de um toque líquido e garante um traço perfeito, realçando a beleza natural dos olhos. Seus polímeros especiais permitem maior fixação e longa duração.

Avon apresenta a linha Renew Clinical Derma Full Pro com o dobro de Ácido Hialurônico:

• A marca, que é referência em tratamento cosmético anti-idade, aprimora formulação do creme e do sérum com aumento da concentração de ácido hialurônico

· Linha é ampliada com o lançamento de Renew Clinical Derma-Full Pro Caneta de Preenchimento Facial

A Avon, empresa pioneira em lançar o ácido hialurônico* em seu estado mais puro em produtos cosméticos e líder em vendas de produtos anti-idade no Brasil, inova com o lançamento da nova linha Renew Clinical Derma-Full Pro, com produtos que contém em sua formulação duas vezes mais ácido hialurônico comparado com a linha anterior. Eles foram especialmente desenvolvidos para mulheres que procuram tratamento de rugas, sem dor e sem agulhas.

Com um ativo eficiente e aprovado por dermatologistas do mundo inteiro, a linha passa a ser formada por Avon Renew Clinical Derma-Full Pro Sérum de Preenchimento Facial, Renew Clinical Derma-Full Pro Creme de Preenchimento Facial e Renew Clinical Derma-Full Pro Caneta de Preenchimento Facial.

“Os produtos ficaram ainda mais eficientes, pois duplicamos a concentração do ácido hialurônico na formulação em relação aos itens já existentes. Oferecemos à consumidora o mesmo princípio ativo usado nos procedimentos clínicos, com a mesma qualidade e pureza do injetável, por um preço muito acessível”, destaca Laura Beramendi, gerente da categoria de Skin Care da Avon Brasil.

O ácido hialurônico é uma substância natural encontrada na pele, que ajuda a estimular a produção de colágeno e, desta forma, dar volume e formato a pele. Mas, com o passar dos anos, sua concentração diminui no organismo, o que leva ao ressecamento cutâneo, o aparecimento de rugas mais evidentes, flacidez nas bochechas, enquanto o pescoço e o contorno do rosto perdem a definição. Por isso, ele foi incluído nos produtos da linha Renew Clinical Derma-Full Pro, para ajudar no preenchimento das rugas e para deixar a pele com aparência rejuvenescida.

Conheça mais sobre cada item da linha:

Os principais princípios ativos contidos na formulação de alguns produtos da linha são:

Sodium Hyaluronate: na sua forma ultrapura possui grau de qualidade injetável, que ajuda a estimular a síntese de colágeno, o que reflete no preenchimento de rugas profundas e melhora o volume facial.

Phytol: um componente da clorofila encontrado em muitas plantas. O phytol é conhecido por melhorar a tonicidade e balancear o fluxo de óleo natural da pele. Quando o phytol é absorvido por meio do extrato córneo e entra em contato com as enzimas da pele, ele é convertido em ácido fitânico. O ácido fitânico proporciona amplos benefícios anti-idade e de defesa contra a ação do tempo. Ajuda a aumentar a síntese de lipídeos na pele.

Palmitoyl Tetrapeptide-7/ Palmitoyl Oligopeptide: conhecidos por suas propriedades anti-idade. Ajudam a repor a reserva natural de ácido hialurônico da pele.

Foeniculum Vulgare Fruit Extract: conhecido por suas propriedades antioxidantes. Ajuda a estimular o colágeno para uma aparência mais jovem.

Glycolic acid: um alfa hidroxiácido que age como esfoliante na pele.

Thiodipropionic acid – uma tecnologia patenteada pela Avon para clareamento da pele, que é um ingrediente da engenharia ocidental da indústria nutracêutica.

Trioxaundecanedioic acid: um ingrediente esfoliante patenteado, que proporciona melhora na textura, claridade e radiância da pele.

Confira os benefícios de cada um dos produtos:

Avon Renew Clinical Derma-Full Pro Sérum de Preenchimento Facial: recomendado para o uso noturno. Esta fórmula revolucionária foi desenvolvida para proporcionar uma pele com aparência mais suave, reduzir visivelmente as rugas e melhorar o volume e o contorno facial. O produto é dermatologicamente e clinicamente testado, além de ser não comedogênico. Oferece resultados mais rápidos, além de potencializar os efeitos do creme. Preço sugerido: R$ 110,00.

Avon Renew Clinical Derma-Full Pro Creme de Preenchimento Facial: especialmente formulado para proporcionar uma pele com aparência mais jovem, ajudar a preencher rugas e a melhorar o volume e o contorno facial. Pode ser aplicado no rosto e no pescoço. Dermatologicamente e clinicamente testado e não comedogênico. Preço sugerido: R$ 60,00.

Renew Clinical Derma-Full Pro Caneta de Preenchimento Facial: constrói uma reserva natural de ácido hialurônico na pele. Ajuda a reduzir a aparência das rugas mais visíveis, com aplicador direto. O uso combinado da Caneta de Preenchimento com o Creme ou o Sérum potencializa os resultados. A caneta foi desenvolvida para ser aplicada em rugas de difícil acesso, por isso apresenta ponta de silicone flexível que facilita essa aplicação. Preço sugerido: R$ 45,00.

Disponibilidade

A linha Renew Clinical Derma-Full Pro poderá ser adquirida por meio das milhares de Revendedoras autônomas Avon, pelo telefone 0800-708-AVON (0800-708-2866) ou na Loja Virtual do site www.avon.com.br.

SAC AVON : 0800 708 2866

Acesse o folheto virtual da Avon: www.folhetoavon.com.br