RECEITA CASEIRA: POMADA NUTRITIVA | CABELOS, LÁBIOS E CORPO

 A proposta da vez é uma pomadinha multifunções, do jeito que eu gosto, com apenas um produto, você tem diversos benefícios para a pele e para alma, eu diria, já que sabendo usar os óleos essenciais com cuidado e segurança, você já tem o bônus de um tratamento que cuida das suas emoções também. Quando eu falo sobre cuidado, é uma questão extremamente importante, pois os óleos são maravilhosos, mas é preciso entender suas propriedades, restrições e quantidades antes de pensar em fazer qualquer alquimia sozinha. Por isso temos uma amiga que é especializada no assunto para nos guiar por esses lindos caminhos da cozinha do corpo, como ela costuma brincar!

Um adendo muito importante, é respeitar a fase quente e fria desse processo, já que os óleos são sensíveis ao calor e podem acabar perdendo suas propriedades. Caso use o óleo essencial de Laranja Doce, evite se expor ao sol, pois pode causar manchas. 

INGREDIENTES

24g de Óleo de Amêndoa Doce (puro)

6g Cera de Carnaúba ou Candelila (veganas) ou Cera de Abelha

Caneca de Ágata

Balança para Alimentos

8 gotas de Óleo Essencial de Laranja Doce (ou Lavanda se for usar de dia)

2 gotas Óleo Resina de Alecrim (conservante natural)

4 gotas de Vitamina E (conservante natural)

PREPARO

Adicione o óleo de amêndoa doce e a cera escolhida na caneca de ágata e derreta a mistura em banho maria, espere esfriar um pouco, antes de acrescentar os outros ingredientes, mas não a ponto de endurecer. Basta observar a cor se tornando mais amarelada e a consistência levemente mais densa. Acrescente o óleo essencial, óleo resina de alecrim e vitamina E nas quantidades indicadas acima! Armazene num recipiente – de preferência – de vidro. A conservação pode ser feita em temperatura ambiente, ao abrigo da luz e da umidade em regiões que não sejam tão quentes, caso contrário pode deixar na geladeira. Validade: 2 anos.

DESODORANTE NATURAL | COMO FAZER?

Quem aí também ama fazer suas alquimias de beleza em casa? A nossa receitinha natural da vez vai ser um desodorante caseiro! É muito simples, fácil, fora que também podemos usá-lo nos nossos pézinhos, xô xulé e xô cecê. Bora começar?

Para a nossa felicidade, o desodorante natural dura por volta de 1 mês e não tem o perigo de deixar a área que você passar esbranquiçada, já que faremos uma diluição do nosso querido leite de magnésia. É sempre bom lembrar que ele não é antitranspirante – eu pelo menos não me importo em suar, acredito que é até bom para os poros respirarem de tempos em tempos – mas vai proteger e impedir que você tenha qualquer tipo de odor.

Para fazer o nosso desodorante caseiro , vamos precisar de:

3 partes de Leite de magnésia (encontre em farmácia, bem baratinho)

1 parte de Água mineral, destilada ou filtrada

1 ou 2 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional)

1 frasco para o produto

É tão fácil que as vezes rola até aquela dúvida se é só isso mesmo, né? Simples assim. É só colocar todos os ingredientes no seu frasquinho e sacudir ele para tornar a mistura homogênea… assim, está feito seu novo desodorante natural!

Azeite e óleo de coco para reduzir as estrias

O óleo de coco também é outro hidratante da pele e condicionador maravilhoso como o azeite. Também contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios.

Você vai precisar

• Azeite extra virgem
• Óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

Misture quantidades iguais de ambos os óleos e massageie a pele onde estão as estrias. Deixe agir durante a noite. Faça isso todas as noites, antes de ir para a cama.

Como Fazer um GEL Frio Para Reduzir Centímetros Do Seu Abdômen

Este gel frio concentra as propriedades de vários ingredientes naturais e caseiros que suportam a desintoxicação do organismo para facilitar a eliminação dos resíduos que não necessita. Além disso, ajuda a melhorar a circulação e tem um efeito que ajuda a reduzir a gordura localizada.

Os principais benefícios deste gel redutor incluem:

• Diminui e suaviza as estrias.
• Dilui e tonifica o abdômen.
• Facilita a eliminação de toxinas.
• Remove a celulite.

Como prepará-lo?

Para fazer este gel caseiro, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 xícaras de casca de frutas cítricas.
• 1 xícara de algas secas.
• 1 pimenta chili
• 1 colher de sopa de pimenta do reino ou pimenta caiena.
• 2 colheres de sopa de canela em pó.
• 3 colheres de sopa de sementes de linhaça.
• 2 xícaras de vinagre de maçã
• 2 xícaras de água

Procedimento

• Dentro de um recipiente limpo, introduza as cascas de frutas cítricas, como laranjas, tangerinas e limões.
• Em seguida, adicione as algas e misture. As algas podem ser obtidas em supermercados ou lojas de alimentos saudáveis. Em alguns lugares eles são conhecidos como algas fucus. É um ingrediente essencial porque ajuda a ativar a circulação e a liberar gorduras.
• Corte em pedaços a pimenta, adicione-o à preparação e misture. O chili tem um efeito termogênico que aumenta o calor interno da pele.
• Em seguida, adicione a pimenta caiena, vinagre de maçã e água, e deixe ferver por 2 horas.
• Após o tempo recomendado, retire do fogo, espere que ele assente um pouco e coe.
• Sementes de canela e de linho são adicionadas ao líquido filtrado, e é colocado de volta no fogo por mais 40 minutos.
• Retire do fogo quando estiver pronto, coe novamente e despeje em uma jarra hermética para colocá-lo na geladeira.

Modo de aplicação

• Limpe a pele do abdômen muito bem para que o gel penetre corretamente e, em seguida, coloque a quantidade necessária para uma massagem.
• Para melhores resultados, a sua aplicação diária é recomendada.
• Você também pode enrolar um plástico no abdômen após a aplicação para que ele tenha um efeito melhor.

Tônico Facial Caseiro Para Acne

Problemas de pele, como pele oleosa e acne são muito frequentes.

Se você tem esses problemas, então aqui você pode encontrar uma receita para ajudá-lo a combater os problemas de acne  e pele oleosa.

Você sabe, é muito importante cuidar bem da pele, mas com isso não queremos dizer
para você usar produtos de cuidados da pele caros em sua rotina de beleza!

A pele oleosa e acne podem ser facilmente controladas com ingredientes naturais.

Hoje mostramos a você uma receita de tônico eficaz para a pele que usa chá verde e vinagre
de maçã.

O chá verde tem propriedades que ajudam a controlar a produção de óleo.
Desobstrui também os poros e refresca a pele.

O vinagre de maçã ajuda a inibir as bactérias que causam acne e mantém o
nível de pH normal.

Ingredientes:

1 xícara de chá verde (forte)
2 colheres de sopa de vinagre de maçã.

Como fazer

1. Em uma tigela, adicione o chá verde (gelado). Você pode usar aproximadamente 2 colheres de sopa
de folhas de chá verde para 1 xícara de água.

Ou fazer o chá verde com saquinho. 1 Sachê para 1 xícara de água.

2. Adicione o vinagre de maçã e mexa. Despeje a mistura em um borrifador
e o tônico está pronto!

3. Use de manhã e antes de ir para dormir.

Mantenha sempre na geladeira!

Esfoliante caseiro para celulite

Ingredientes:

1. 2 colheres de borra de café 
2. 2 colheres de óleo de coco 
3. 1/2 colher de canela em pó 
4. 2 colheres de açúcar 

Porque funciona? Os grãos de café removem as células mortas da pele, desintoxica e reduzem a aparência da celulite. O óleo de coco age profundamente na pele, curando e hidratando, enquanto a canela repara as células danificadas e adiciona uma essência relaxante. 

O açúcar age junto com os grãos de café para esfoliar profundamente.

Todos esses ingredientes combinados com a massagem, removem a celulite e revelam uma pele bonita, suave e livre de celulite.

Misture os ingredientes e use no chuveiro nas suas coxas, nadegas
, barriga , braços ou em qualquer outro lugar que você tenha celulite. Massageie em movimentos circulares por 3 a 5 minutos e enxágue.


Use de 2 a 3 vezes por semana para obter melhores resultados.

Não precisa guardar na geladeira. Pode durar meses se você fizer em maior quantidade.  

PANQUECA FIT DE BANANA

Essa receitinha é ótima para o café da manhã ou lanche da tarde, mas é super bem vinda quando você estiver com aquela vontade louca de comer algo doce.

A banana é rica em vitamina B6 e em outras vitaminas do complexo B, vitamina C e, é claro, potássio. A banana que melhora os sintomas da TPM.

Vamos anotar os ingredientes?

1 ovo

um pouco de água

1 tampinha ou uma colher de sobremesa de essência de baunilha

2 colheres de sopa de farinha de pipoca ou farinha de amêndoas

1 cheirinho de fermento (bem pouquinho mesmo)

Além de ser um ótimo adoçante natural, o mel é cheio de benefícios porque conta com ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim proteger contra doenças.

Modo de preparo

Bata o ovo com um pouquinho de água. Bata bem para sair o cheiro do ovo. Eu bato por cerca de 1 minuto.

Acrescente 1 tampinha de essência de baunilha e adicione logo a seguir a farinha de pipoca.

Coloque para fritar em uma frigideira antiaderente, mas não use óleo. Essa panqueca não gruda na frigideira. Caso você fique insegura da panqueca agarrar na frigideira, passe um pouquinho de óleo com o papel toalha. Só para dar uma “sujada”na frigideira.

Se prepara que quando você coloca para fritar sai um cheiro de baunilha tão bom! Essa receita rendeu duas panquecas pequenas.

Para incrementar a minha panqueca eu coloquei um sachê de mel e umas rodelas de banana. Ficou uma delícia!

Receita de Smoothie

Quer variar o sabor do iogurte ? Façam essas receitas práticas, saudáveis e deliciosas!

Manga:

• 1 pote de Danone grego natural 
• 1 banana congelada 
• 1 fatia grossa de manga 
• 1 col (sobremesa ) de semente de chia 
• 1/2 xic (chá) de água gelada 

Modo de fazer : Bata todos os ingredientes no liquidificador. Rende : 1 porção. 

Frutas Vermelhas:

• 1 pote de Danone grego de frutas vermelhas 
• 1 banana congelada 
• 15 mirtilos congelados 
• 5 morangos frescos
• 1 col (sopa) de aveia 
• 1/2 xic. (Chá) de água gelada 

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Rende: 1 porção. 

Receita caseira para clarear a pele e manchas

Elimine gradativamente as manchas na pele com máscara a base de leite de magnésia e clara de ovos.

Velho conhecido das vovós, o leite de magnésia tem ação despigmetante, ou seja, é capaz de reduzir manchas por meio de seu clareamento. Além disso, o produto também é capaz de diminuir a oleosidade, causar efeito tensor e devolver o aspecto aveludado ao rosto.

Com ação semelhante, a clara de ovo uniformiza a cor da pele e dá mais firmeza e luminosidade por conta da concentração de colágeno e albumina. As duas proteinas proporcionam sustentação à cútis e têm alto poder cicatrizante, deixando-a mais lisa e com menos flacidez.

Ingredientes:

• Uma colher (sopa) cheia de leite de magnésia
• Uma clara de ovo batida

Modo de Preparo:

Num recipiente, bata a clara em neve e misture com o leite de magnésia.

Aplicação:

Antes de aplicar lave o rosto com água e sabonete neutro, essa limpeza ajudará para um bom resultado, pois as impurezas e oleosidade podem dificultar a penetração da máscara!

Depois, enxugue bem a pele e passe a mistura de forma uniforme com o auxilio de um algodão, massageando levemente. Deixe agir por 20 minutos e, em seguida, retire com água fria.

Para garantir a eficácia da receita, deve-se aplicá-la por 15 dias consecultivos,à noite e sempre associada ao bloqueador solar. 

Receita de Reconstrução Capilar Caseira

Cabelos que passam por procedimentos químicos seguidos acabam perdendo parte da sua estrutura e ficando finos, fracos e quebradiços. O cabelo perde massa mesmo! Fica ralo, sem vida, com aspecto inchado e com frizz! Perde queratina e por isso fica menos flexível e frágil! Evitar que o cabelo chegue nessas condições é a melhor coisa a fazer, mas caso o mal já tenha sido feito existe uma forma de correr atrás do prejuízo! Existe um procedimento eficaz e muito pedido nos salões chamado reconstrução capilar, que tem como objetivo restaurar a queratina e outros componentes que o cabelo perde com o passar do tempo!

Geralmente a reconstrução é recomendada para quem está acabando de tingir o cabelo, porque anula todos os danos causados pelos agentes descolorantes e deixa o cabelo mais forte, mais hidratado e mais bonito! Existem reconstruções com várias linhas de produtos profissionais, mas nenhuma delas é tão barata ao ponto de ser viável fazer sempre que pintar o cabelo, mas existe também uma opção alternativa que garante o mesmo efeito e que não vai te custar nem a metade do valor da original.

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

100 gramas de abacate amassado

1 ampola de óleo de queratina líquida

2 colheres de máscara de hidratação

1 colher de maisena

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos a maisena! Para dissolve-la coloque uma xícara de água fria, misture e depois junte aos outros ingredientes no liquidificador. Bata os ingredientes e passe a mistura homogênea para uma panela. Ferva a mistura por 2 minutos, desligue o fogo e deixe descansar até que fique morna. Aplique no comprimento dos fios secos e deixe agir por 30 minutos! Passe um pente fino pelos fios para fazer com que a mistura fique bem espalhada em todos os fios, massageie bem e enxague o cabelo com água morna.

Suco para reduzir celulite:

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 litro de água
• 2 unidades de limão galego (descascados)
• 6  folhas de hortelã
• raspas de limão
• 1/2 pepino pequeno
• pedaço pequeno de gengibre
• 10 gotas de própolis
• gelo a gosto

Bater tudo no liquidificador e tomar diariamente em jejum por 3 meses.

Dica: Pode incrementar com outros tipos de folhas verde escuras, talos de aipo, cenoura, beterraba,etc.

Máscaras faciais de beleza maravilhosas feitas com verduras!

A estas alturas, você já sabe que não é necessário acudir a caros salões de beleza para conseguir  estar sempre bonita  e perfeita naturalmente. Em casa mesmo, com algumas receitinhas e segredinhos de beleza somos capazes de criar as mais incríveis mascaras faciais para conseguir uma pele jovem, saudável, com viço e lisinha.

Estamos acostumadas a ver mascaras feitas sempre com os mesmos ingredientes: mel, abacate, iogurte. Você já pensou os enormes benefícios que pode oferecer uma mascara feita com verduras?Alface, espinafre ou abobora? São ingredientes hidratantes, descongestionantes e nutritivos, essenciais na nossa alimentação, mas também grandes aliados do nosso ritual de beleza.

Mascara facial de alface: ferva meio litro de água com algumas folhas de alface. Depois de alguns minutos, acrescenta uma colher pequena de bicarbonato de sódio. Guarda a mistura na geladeira por 20 minutos em repouso. Depois, aplica a preparação no seu rosto e pescoço, deixa agir por 20 minutos e retira com água morna.

Mascara de abóbora: a abóbora é muito nutritiva, hidratante e deixa a pele super suave. 3 colheres de polpa de abobora, ¼ de colher pequena de azeite de oliva, ½ colher de mel, ¼ de colher de leite se você tem a pele oleosa ou ½ colher de leite se sua pele é seca.

Mascara de espinafre: Lave e cozinhe algumas folhas de espinafre. Cozinhe por só 3 minutos, para amolecer, mas sem rasgar a folha. Alisa as folhas e aplica-las diretamente no seu rosto. Deixe por meia hora e enxague a pele com a água em que você cozinhou o espinafre.

As melhores receitas caseiras de beleza feitas com abacate

O abacate tem propriedades mais que benéficas para a pele, mãos e cabelo. Além de ser um ótimo ingrediente das melhores receitas de beleza, é econômico e os resultados que produzem podem ser visto quase instantaneamente.

A fruta é rica em vitamina E, que atua diretamente contra o envelhecimento precoce da pele. Seu uso reduz as rugas, limpa, hidrata e deixa a pele como nova. Seu uso também é perfeito para reduzir os estragos ocasionados pelo sol, além de manter o cabelo suave e com brilho.

Com tantos benefícios, o abacate não pode deixar de estar nos seus rituais de beleza mais importantes. Por esta razão, te conto, a seguir, as melhores receitas de beleza caseiras feitas com abacate:

Hidratar couro cabeludo e dar brilho aos cabelos: tritura um pedaço de abacate e acrescenta o suco de 1 limão. Mistura bem e massageia suavemente no seu couro cabeludo. Coloca uma touca plástica na cabeça e deixa agir por 20 minutos. Depois, enxague e lava normalmente.

Mãos e unhas super hidratadas: corta um abacate em 4 pedaços e espalha a polpa nas mãos e unhas. Cubra com uma sacola de plástico e deixa agir por 15 minutos. Retire a fruta com uma toalha limpa e aplica creme hidratante.

Máscara refrescante facial: limpa bem o rosto e aplica uma pasta feita com abacate amassado com um garfo. Se a sua pele é muito seca, acrescenta ao abacate uma colher de maionese. Se a sua pele é oleosa, acrescenta o suco de 1 limão. Aplique uma destas misturas e deixa agir por 10 minutos.

Condicionador caseiro: misture a polpa de abacate com um vaso de leite de coco. Se a mistura estiver muito aguada acrescenta um ovo e misture muito bem. Aplica depois de lavar o cabelo com xampu.

Receitas caseiras de beleza para pele rosácea

A pele rosácea  se caracteriza por vermelhidão da cútis que normalmente se concentra na zona das bochechas, nariz ou queixo. Em alguns casos, a pessoa pode sentir também um incomodo ardor na pele.

Se você é adepta das soluções naturais  para os diversos problemas relacionados à saúde, saiba que existem algumas receitas caseiras capazes de eliminar esta reação ou pelo menos suavizar sua aparência. Igualmente, não hesite em visitar um medico de sua confiança para entender o que está causando referida reação.

• Elabora um suco de tomate com pepino e um poço de rabanete. Beba duas vezes ao dia.
• Aplica aloe vera na zona para acalmar o problema.
• Mistura meio litro de água com uma colher de vinagre de maça, aplica sobre a zona rosácea com um algodão.
• Ferva dois litros de água com duas colheres de camomila durante 10 minutos. Retira do fogo e deixa esfriar aplica na zona e repita duas vezes ao dia.
• Mistura duas colheres de coentro picado, duas colheres de leite integral e duas colheres de cúrcuma. Coloca no rosto durante 15 minutos e retira com água corrente.
• Faça uma infusão de rabo de cabalo e dente de leão, beba 3 xícaras por dia para depurar o organismo, alivia os picores associados à pele rosácea.

Receitas caseiras de beleza para rugas nos seios

As indesejáveis rugas  aparecem não somente no rosto ou nas mãos, mas também em outras zonas de nosso corpo, deixando-nos constrangidas ao colocar uma roupa mais decotada, que mostre um pouco mais de pele.  Umas das zonas onde aparecem as rugas que mais mal-estar causa são nos seios. A constante exposição solar e falta de cuidados na região (normalmente cuidados da pele do rosto, mas esquecemos a região do pescoço e colo) são alguns dos responsáveis pelos sinais de envelhecimento.




Se você já começou notar os sinais do tempo nos seus seios, não se preocupe, há algumas receitas caseiras muito úteis que podem aliviar as marcas e recuperar a firmeza da pele perdida, sem ter que recorrer a tratamentos e cremes caríssimos. Conheça, a seguir, algumas receitas caseiras para rugas nos seios:

Chá de melissa: 1 colher de melissa seca, 20 cl de água. Ferva a água, retira do fogo e adiciona a melissa. Deixa repousar por 5 minutos e filtre. Aplica com um algodão diretamente nos seios, a melissa relaxará a pele dos seios e suavizará a textura da pele.

Creme de clara de ovo: Ajuda a acabar com a flacidez dos seios provocada pela gravidez ou pelo efeito sanfona. Bata la clara de ovo a ponto de neve e aplica nos seios. Deixa atuar por meia hora e enxágüe com água de cebola.
 
O leite também é ótimo aliado da beleza dos seios. Aplica leite integral nos seios com um algodão e massageie suavemente. Deixa repousar por meia hora e enxágüe com água corrente.

Cenoura e abacate: a vitamina A é a mais indicada para prevenir e suavizar rugas. Cozinhe ambos os alimentos e prepara uma mistura com ambos até obter uma pasta cremosa. Aplica nos seios e deixa atuar por 2 horas. Enxágüe con água corrente.

Receitas de drinks refrescantes para o verão

Com dias cada vez mais quentes, nada melhor do que se hidratar com bebidas saborosas e saudáveis, não é mesmo? Por isso as opções com produtos orgânicos são as mais indicadas. Assim, além de se refrescar, você mantém o corpo em forma, livre de toxinas e produtos químicos.

Abaixo, oferecemos três receitas que têm ação antienvelhecimento:


PINK LEMONADE

Açúcar orgânico
2 e 1/2 xícaras de suco de limão orgânico
2 xícaras de morangos orgânicos
Água



Como fazer?

Coloque o açúcar e 1 xícara de água para ferver em fogo alto. Misture até que esteja completamente dissolvido. Desligue o fogo, espere esfriar e leve à geladeira por uma hora.
Adicione à mistura o suco de limão, o açúcar, os morangos e mais um copo e meio de água. Misture tudo. Coloque em uma garrafa e leve para gelar. Sirva quando estiver bem geladinho.
SUCO ANTIOXIDANTE

1 copo de suco de uva integral
1 pedaço de gengibre (aproximadamente 3 cm)
1 maçã
1 folha de couve
2 castanhas do Pará

Como fazer?
Bata tudo no liquidificador e depois coe.


SHAKE ANTI-AGING
1 copo de Bebida Orgânica de Arroz com amêndoa
1 copo de morangos (aproximadamente 8 a 10 morangos)
1 colher de sopa de farinha de linhaça ou semente de quinua

Como fazer?
Bata tudo no liquidificador.

As duas últimas receitas, de suco e shake, além de saudáveis, têm ação antienvelhecimento.

 “Quando se trata de alimentação antienvelhecimento, é impossível não falarmos em alimentos orgânicos. Esses alimentos são livres de pesticidas e agrotóxicos, que agem como veneno no nosso organismo e contribuem para o aumento de radicais livres (uma das causas do envelhecimento precoce). Além disso, contêm mais antioxidantes e nutrientes por permanecerem mais tempo em contato com o solo, de onde retiram muitos minerais – substâncias consideradas as vedetes no retardo ao envelhecimento.

Receita caseira de esfoliante corporal

Oi meninas faz tempo que não contamos nenhuma receitinha caseira para cuidar da pele, não é mesmo? Mas não precisa se preocpar. Selecionamos uma receitinha muito prática à base de óleo de coco e de amêndoas! A pele fica super sedosa logo após a aplicação, anote os ingredientes e modo de preparo:

Ingredientes

¼ de xícara de amêndoas
2 colheres de sopa de óleo de coco

Moer as amêndoas em um processador até ficar uma farinha fina. Em uma tigela, misturar a essa farinha de amêndoas as 2 colheres de sopa de óleo de coco até fazer uma pasta.

Modo de usar:

No chuveiro, ir massageando essa pasta nas áreas mais ásperas, como cotovelos, joelhos por 5 minutos e depois retirá-la com água morna.

Suco para fortalecer unhas e cabelos

Olá meninas, venho ensinar hoje um suco para fortalecer unhas e cabelos, já tinha postado uma receita, mais a leitora Poliana pediu uma receita sem beterraba, então vamos aos ingredientes:

• 2 colheres de sopa de espinafre cru
• suco feito com 1 laranja
• ½ cenoura média crua ralada
• 1 copo de 200 ml de água de coco
• 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
• 2 unidades de castanha-do-pará
• 1 sachê (10g) de colágeno em pó - sabor laranja

Modo de preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Sirva a seguir com pedrinhas de gelo.
• Se necessário, pode adoçar.

Rotina para aliviar dores nos pés

O Carnaval acabou e, você cantou, dançou sem se preocupar com os resultados depois da festa. Não fez esforço nenhum para se cuidar antes de ir para as ruas pular com os bloquinhos ou até mesmo para ficar parado só assistindo; acreditando que nada poderia causar e, agora sofre com a ressaca, corpo e pés doloridos cheios de bolhas!

A má circulação nas pernas e pés é causada pelo desconforto das sandálias de salto alto e o uso de sapatos fechados por muito tempo. Por isso, mesmo quem não foi atrás das marchinhas de carnaval no meio dos foliões e preferiu participar só de longe, mas também está sentindo na pele os resultados de 4 dias de muita agitação, onfira as dicas abaixo para dar o conforto e descanso que seus pés merecem!


1 – Primeiro faça um escalda-pés com água morna, (a temperatura ideal é de 36°C a 40°C) coloque-os na bacia e relaxe. Acrescente sal grosso e bolinhas de gude nas cores azuis e verde, cores que fazem fluir as energias do corpo e trazem paz e serenidade. Esfregue os pés nas bolinhas por aproximadamente 15 minutos, além de desinchar e relaxar ajuda na circulação sanguinea das pernas e pés.

2 – Após, seque bem os pés, principalmente entre os dedos e faça uma esfoliação com movimentos circulares para retirar as células mortas e hidrate-os para deixar a pele macia. A dica é usar esfoliantes e hidratantes com esferas naturais.

3 – Se você criou bolhas nos pés ou calcanhares, o ideal é não estourá-las, apenas as proteja com gazes limpas em forma de curativo e espere elas secarem e se curarem sozinhas. Não remova a pele da bolha, caso alguma já tenha se soltado, mantenha o resto no local e lave a área da bolha e em volta com um anti-séptico.

Receitas caseiras para eliminar cravos

Por mais que a gente tome cuidado com a lhigiene e remova a maquiagem antes de dormir, os temidos cravinhos teimam a aparecer no rosto e, em especial, na pele do nariz. Há diversos meios de remover esse pontinhos pretos da pele, como limpeza de pele na esteticista e adesivos removedores de cravo.

Entretanto, não é sempre que temos dinheiro suficiente para investir em tratamentos estéticos. A sorte é que é possível ficar bela sem gastar muito. Selecionamos três receitinhas fáceis e baratas para você remover seus cravos em casa. Confira:


Receita 1
Ingredientes:
1 liquidificador;

1 pote;

1 xícara de arroz;

500 ml de leite;

Como usar

Deixe o arroz de molho no leite por 5 horas dentro da geladeira. Após esse tempo, bata a mistura em um liquidificador. Uma mistura condensada vai se formar. Com as mãos, aplique a mistura suavemente no rosto, fazendo movimentos circulares. Enxague em seguida.

Receita 2

Ingredientes:

Farinha de aveia;

Água-de-rosas;

Como usar

Misture a farinha de aveia com a água-de-rosas para produzir uma máscara. Utilize nas áreas afetadas por aproximadamente 15 minutos. Retire a mistura também com uma água fria.

Receita 3
Ingredientes:
Folhas de coentro;

Açafrão;

Água-de-rosas;

Como usar
Misture as folhas de coentro, o açafrão e a água-de-rosas, formando uma máscara. Aplique esse mistura na região com cravos e deixe agir por 15 minutos. Depois retire com água fria.