Mitos e verdades sobre a saúde dos pés

São muitas “verdades e mentiras” contadas sobre o que deixa os pés feios, bonitos e bem cuidados; uma infinidade de contos que geram dúvidas sobre qual é a forma correta de cuidar dos pés. Existe uma forma correta de cuidar da saúde e beleza dos pés? Quais são os mitos e verdades que as pessoas contam por aí? Vejam alguns:

Mitos

• Pisar no chão frio com os pés descalços provoca “friagem”. Mito! A “friagem” conhecida popularmente como causadora de infecção urinária, garganta inflamada, gripe e resfriados, não tem nenhuma relação com o ato de pisar sobre qualquer superfície gelada;

• Lixar os pés afina a pele. Mito! Ao lixar os pés na área mais afetada, o corpo rapidamente forma uma pele mais espessa no lugar daquela que foi retirada. O ideal é esfoliar uma vez por semana, e hidratá-los diariamente;


• Bolhas nos pés tem que ser estouradas. Mito! As bolhas tendem a estourar sozinhas e se regenerar facilmente, do contrário, estourá-las pode causar inflamação;

• Olho de peixe e calo são as mesmas coisas. Mito! Olho de peixe é um vírus associado ao excesso de umidade dos pés, formando um ponto escuro no solado dos pés. Já o calo é causado devido o excesso de sapatos apertados;

• Tênis causa mais odores do que sapato? Mito! Ambos causam abafamento nos pés, que podem promover o suor causador do mau cheiro. Por isso, à troca de meias e sapatos expostos ao sol são obrigatórios;

• Sapato de bico fino causa joanete. Mito! A joanete é uma inflamação da articulação do dedo maior do pé. É hereditária e tende a aparecer mais nas mulheres. O uso de sapatos apertados que comprimem os dedos pode piorar a situação, em muitos casos, são necessárias cirurgias; por isso o ideal é evitar.

Verdades

• O pé de atleta, (tipo de micose) é contagioso e pode ser ocasionado por andar descalço em banheiros coletivos e no próprio chão;

• Pés suados, meias, apertadas e sintéticas tem maior risco de proporcionar micoses;

• Usar desodorantes e pó antifúngicos  diariamente, que contém esferas naturais que proporcionam o conforto e bem-estar dos pés, além de fácil absorção sem deixar resíduos, contribui para diminuir em até quatro vezes a transpiração natural dos pés;

• Deixar tênis e sapatos sem tomar sol ao menos duas vezes por semana causa umidade e aumento de suor nos pés;

• Andar descalço engrossa o calcanhar dos pés, podendo virar rachaduras se não cuidados diariamente;

• O formato das unhas pode facilitar o encravamento. As unhas dos pés precisam ter formato quadrado, que ajuda a evitar que elas encravem.

Pronto! Os mitos e verdades foram desvendados para que você possa cuidar corretamente da saúde dos seus pés!