Lembra aquela velha máxima que diz que você é aquilo que come ? É a mais pura verdade! Os micronutrientes de uma dieta balanceada associados a uma vida com as horas adequadas de sono e exercícios físicos podem fazer verdadeiros milagres pela nossa saúde e beleza .
Com uma boa dieta é possível prevenir vários probleminhas estéticos que assombram as mulheres, como celulite, inchaço e até problemas de pele, só para citar alguns exemplos. Para estimular uma mudança desde já, hoje vou mostrar duas receitinhas de sucos antienvelhecimento capazes de trazer ótimos resultados a longo prazo. Anote os ingredientes:
Dicas de bebidas Antienvelhecimento
Suco Antioxidante Antienvelhecimento
Ingredientes:
-300 ml de suco de uva integral orgânico
- 1 goiaba vermelha
- 1 fatia de melancia
- 1 castanha do pará
- 100 ml de chá verde gelado (feito com a erva seca)
**Bata tudo no liquidificador.
Suco Nutritivo e Antienvelhecimento
Ingredientes
- 1 maçã
- 2 pêssegos
- Frutas vermelhas (amora preta, mirtilo, framboesa, cereja)
** Bata no liquidificador com água em quantidades suficientes para diluir o suco.
Obs: As frutas frescas contém mais antioxidantes, capazes de combater a ação dos radicais livres.
Dicas de bebidas Antienvelhecimento
Suco Antioxidante Antienvelhecimento
Ingredientes:
-300 ml de suco de uva integral orgânico
- 1 goiaba vermelha
- 1 fatia de melancia
- 1 castanha do pará
- 100 ml de chá verde gelado (feito com a erva seca)
**Bata tudo no liquidificador.
Suco Nutritivo e Antienvelhecimento
Ingredientes
- 1 maçã
- 2 pêssegos
- Frutas vermelhas (amora preta, mirtilo, framboesa, cereja)
** Bata no liquidificador com água em quantidades suficientes para diluir o suco.
Obs: As frutas frescas contém mais antioxidantes, capazes de combater a ação dos radicais livres.
1 comentários:
Ótimas dicas de sucos,esses dias eu fiz um suco desintoxicante e foi muito bom,só o gosto que não kk :/
Go Belezando
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bjuss