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Receita de chá para queimar mais calorias

Os alimentos termogênicos, que aumentam a nossa temperatura corporal e fazem com nosso gasto calórico fique acima da média, são um dos maiores aliados da dieta. Quando aliados a uma dieta regrada e exercícios físicos, esses alimentos ajudam nosso metabolismo a funcionar mais rápido e, por conseqüência, se livrar mais rápido dos quilinhos indesejados.


Anote uma receita de chá caseiro à base de canela, cravo e canela (três alimentos comprovadamente termogênicos) para tomar no intervalo de suas principais refeições e facilitar a queima das gordurinhas:

Ingredientes
- 1 litro de água

- 1 colher (sopa) de gengibre (raiz)

- Cravo

- Canela em casca

Preparo

Adicionar o gengibre, o cravo e a canela em 1 litro de água. Deixar ferver por cerca de 10 minutos. Coar e servir em seguida.

Rendimento: 5 porções

Valor calórico por porção: 0,0 Kcal

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