Às vezes,não tem jeito:você acorda para baixo mesmo.Mas isso não quer dizer que deva passar o dia todo tristinha de mau humor.Veja como melhorar o ânimo num piscar de olhos:
1.Retorne algo pendente:
separar aquelas roupas para doação,ligar para uma amiga que não vê há meses ou organizar as fotos da sua última viagem vai dar a senseção de satisfação e sucesso por concluir alguma coisa;
2.Pratique sua especialidade:
realizar algo em que você é realmente boa-pode ser cozinhar,dançar,ou apenas dar um conselho-ajuda a reafirmar seu valor pessoal;
3.Relaxe:
caminhe,pratique ioga ou invista em uma sessão de meditação.Não tem baixo-astral que resista a uma mente sossegada.
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bjuss