Dieta de Spirulina, o segredo de beleza das famosas

As algas são um dos alimentos mais ricos em sais minerais e oligoelementos. Também são fonte de  iodo, ferro, cálcio, fósforo, potássio, magnésio. A Spiriluna, em concreto, também oferece boas doses de vitamina B12. A alga também oferece uma importante quantidade de proteínas, mais que as carnes ou peixes e o melhor: com um mínimo conteúdo calórico.

A Spirulina é ingrediente essencial nos famosos sucos diários de  beleza de Miranda Kerr  ou na cozinha politicamente perfeita de Gwyneth Paltrow. Também não falta nos shakes de Valentina Zelyaeva ou Rosie Huntington. A Spirulina é a grande querida das famosas e um dos grandes aliados do corpo, pele, cabelos perfeitos. A alga não somente garante um efeito super saciante, como enche seu corpo de vitaminas e nutrientes.

Não é a toa que a Spirulina é chamada de “ouro azul”, a fim de contas; é capaz de dar energia, saúde e a eterna juventude tão almejada. Comate a fome, desintoxica o corpo, purifica a cútis, potencializa o bronzeado e ajuda a emagrecer. Que mais se pode pedir?

Você pode consumir a Spirulina em pó ou suplementos nutricionais. É um saudável acompanhamento para sopas, vitaminas, torradas e até sorvetes.

O único inconveniente da Spirulina é que conta com uma enorme capacidade de absorção, que dependendo da zona de produção, pode significar um acumulo perigoso de metais pesados, que poderiam terminar no nosso organismo.

Cupping, a nova moda das famosas em busca da beleza ideal

Não sei se vocês já repararam, mas em algumas fotos feitas nos tapetes vermelhos mais badalados do mundo, vemos algumas marcas circulares nas costas de algumas famosas, já viu? Gwyneth Paltrow foi a primeria que apareceu com as marcas estranhas, seguida de Kristin Scott Thomas e Jennifer Aniston.

As tais marcas em forma de circulo são oriundas de uma nova febre no mundo das famosas, chamada Cupping e que busca inspiração na medicina tradicional Chinesa chamada moxibustão. O verdadeiro objetivo desta técnica é equilibrar a energia vital, algo que reflete em um enorme bem-estar físico e mental. Além disso, a tal técnica é capaz de ajudar o tratamento de catarro, ataques de tosse, reduzir tensões e dores em qualquer zona do corpo.

Até ai tudo maravilhoso, o pior vem agora. Você imagina como são feitas as tais marcas no corpo das famosas? Conto para você:

Uma chama aplica calor a uma espécie de xícara de vidro, plástico ou cerâmica, de vários tamanhos. Na China se usavam bambus ou chifres para realizar o procedimento. Quando o interior da tal xícara esteja bem quente, se coloca sobre as costas da cliente, sugando o ar que existe no seu interior até que fique preso como uma ventosa.

Depois, as xícaras podem permanecer nesta posição, nas zonas de acupuntura que se esta tratando ou se pode movê-las para cima ou para baixo das costas com a ajuda de um pouco de óleo, o movimento estimula a circulação.

Sinceramente, por mais eficaz que pareça o tratamento, a idéia de um copo pegando fogo sugando a pele das minhas costas não é muito relaxante!

Os produtos de beleza baratos usados pelas famosas, melhores produtos de beleza low cost

Normalmente escutamos que as famosas gastam rios de dinheiro para conseguir e manter sua beleza. Valores que nem podemos imaginar. Entretanto, algumas celebridades confessaram que amam alguns produtos de beleza a preços muito acessíveis, inclusos para nós, pobres mortais.


Conheça, a seguir, os produtos utilizados pelas famosas que são baratinhos e que você também pode usar e ter:

Kim Kardashian, por exemplo, enfrenta as estrias com o azeite Bio Oil, uam mistura de óleos regeneradores perfeito para hidratar, nutrir, curar cicatrizes e dar elasticidade para a pele. Um produto completo, que pode ser comprado nas farmácias ou por Internet por um preço muito econômico.     Eva Longoria é viciada nos bálsamo para os lábios de Rosebud, muito popular nos Estados Unidos. Você pode comprar em lojas online de Sephora por 6 míseros dólares.

A elegante Victoria Beckham confessou que seu produto preferido para estrias é o mais que conhecido Óleo Johnson’s, encontrado em qualquer supermercado o perfumaria por poucos Reais. Victoria também não pode viver sem seu creme de mãos, que pode ser comprada em Anthropologie.


Kate Beckinsale ama as máscaras de cílios e sua preferida é a LaGreat Lash Mascara de Maybelline, que existe a séculos no mercado e que conta com inúmeros fãs como a própria atriz.
O segredo do cabelo perfeito de Courtney Cox não custa muito caro (9 dolares); trata-se de uma tinta da marca Clairol, Brass Free, tom 5C Medium Brow.


O batom preferido da de Diane Kruger é Push Up de Stila, super fácil de aplicar e que custa somente 20 dolares.

O Segredo das Estrelas de Hollywood: SkinCeuticals, marca da L'Oréal‏

O que Sienna Miller, J. Lo, Uma Thurman, Blake Lively, Renee Zellweger e Keira Knightley têm em comum? Além de belas e talentosas, as atrizes declararam em entrevistas recentes a revistas lá de fora que são fãs da marca americana SkinCeuticals, da L’Oréal, que está completando um ano no Brasil.

Criada em 1997 pelo Dr. Sheldon Pinnel, a marca tem uma linha de produtos altamente eficazes no combate ao envelhecimento e é reconhecida pelas suas pesquisas em antioxidantes. Para quem ficou curioso, a marca tem no Brasil oito produtos:

Phloretin CF

Quem vê as belas atrizes de Hollywood desfilando no tapete vermelho não faz ideia do arsenal de produtos que elas usam diariamente para manter o visual sempre jovem e fresh. Uma dessas armas acaba de desembarcar no Brasil: é o Phloretin CF, uma nova geração de antioxidantes desenvolvida pela marca americana SkinCeuticals. Com textura em sérum, ultra fluida e toque seco – ideal para a pele da brasileira, em geral mais oleosa, o produto tem como diferencial a associação de um potente ativo, o phloretin, à vitamina C pura a 10% e ácido ferúlico. O phloretin, polifenol encontrado na natureza, neutraliza os radicais livres (responsáveis pelo fotoenvelhecimento) e, em sinergia com os outros ativos, protege as fibras de colágeno (que dão sustentação da pele) e evita a pigmentação cutânea, causada pelos raios ultravioleta. Essa combinação torna ainda mais eficaz a ação de cada uma das moléculas. O resultado: prevenção e redução de rugas, linhas finas e da flacidez, além de devolver a luminosidade e uniformizar o tom da pele. Preço sugerido: R$ 329

Sheer Physical UV

Acaba de chegar também ao Brasil o filtro preferido de celebridades como Jennifer Lopes: o Sheer Physical, da SkinCeuticals. O produto tem além de uma embalagem pequena e chique, ideal para ser levada na bolsa, fórmula inovadora: é único protetor solar no Brasil 100% físico e transparente imediatamente após a aplicação. Ao contrário dos filtros químicos, que são absorvidos pela pele, os filtros físicos permanecem apenas na sua superfície, criando uma barreira que reflete os raios solares. Esses filtros, conhecidos por sua elevada segurança, são adequados para todos os tipos de pele, inclusive peles que passaram recentemente por peelings, lasers ou peles de mulheres grávidas e crianças. Sheer Physical UV Defense FPS 50 traz também outra inovação: a textura ultrafluida, que deixa a pele suave, matificada e é transparente após aplicação. SkinCeuticals, marca da L’Oréal, e líder no mercado americano. Preço sugerido: R$ 79

Retexturing Activator

O novo sérum tem ação em duas frentes: renova a superfície cutânea, por meio de uma suave esfoliação química, e equilibra a hidratação facial. São mecanismos que ativam a regeneração celular, fazendo com que o tecido fique com uma textura mais uniforme e equilibrando sua barreira de proteção. Preço sugerido: R$ 185

Serum 10

O sérum fluido, ultraleve e de rápida absorção, apresenta uma combinação de Vitamina C pura a 10% com Ácido Ferúlico, que potencializa o efeito antioxidante. Indicado para os primeiros cuidados da pele jovem, neutraliza os danos causados pelos radicais livres e previne e corrige sinais de envelhecimento precoce como linhas finas, rugas e tonalidade irregular da pele. Preço sugerido: R$ 219

C E Ferulic

Sérum antioxidante de alta potência, o produto apresenta uma combinação de Vitamina C pura a 15% e Vitamina E a 1% com Ácido Ferúlico, oferecendo a mais completa proteção contra os danos causados pelo meio ambiente. É composto por uma textura sérum hidratante e indicado para a pele madura com sinais de fotoenvelhecimento. Sua ação corrige os sinais do envelhecimento cutâneo, estimulando a síntese do colágeno e deixando a pele mais jovem e saudável. Deve ser aplicado uma vez ao dia, pela manhã ou à noite, após a limpeza e a tonificação na pele do rosto, do pescoço e do colo. Preço sugerido: R$ 279

Retinol 0.3

Creme noturno renovador de alta potência com retinol puro a 0,3% – a mais alta concentração permitida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para produtos cosméticos. Sua textura é leve, não resseca a pele, não obstrui os poros e não possui perfume. Foi formulado para proporcionar alta eficácia com a presença do extrato de Medicago sativa com maior absorção da pele. É indicado para pessoas que têm sinais de linhas finas e rugas, relevo cutâneo irregular e falta de uniformidade no tom da pele. Sua ação tem máxima efetividade melhorando a textura, o tom e a luminosidade da pele. Preço sugerido: R$ 185

Hydrating B5

Fluido potencializador da hidratação com alta concentração de ácido hialurônico e Vitamina B5, que promovem a hidratação da pele e oferecem os nutrientes que ela precisa para manter-se saudável. É composto por uma solução ultraleve, aquosa, com absorção imediata e oil free. Ideal para peles mistas e oleosas, sua ação equilibra a hidratação da pele e uniformiza o relevo cutâneo. Deve ser usado uma ou duas vezes ao dia no rosto, pescoço e colo. Também pode ser aplicado em outras regiões que estejam desidratadas. Preço sugerido: R$ 135

Ultra Facial Defense FPS 50

Protetor solar hidratante de amplo espectro UVA/UVB com Mexoryl® SX/XL, que garante alta proteção solar. Sua textura é em gel-creme hipoalergênico, não-comedogênico e sem perfume. É indicado para peles sensíveis ao sol e fotoenvelhecidas. Deve ser aplicado generosamente todos os dias no rosto, pescoço e colo, como proteção complementar a um antioxidante. Preço sugerido: R$ 69