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Saiba quais são as 3 fases do envelhecimento da pele e descubra as suas principais causas

 

Com o passar dos anos, a pele, como qualquer outro órgão do corpo humano, sofre alterações em sua estrutura. O envelhecimento é inevitável, porém, é possível manter a pele bonita e hidratada, minimizando os efeitos do tempo. O DermaClub conversou com o dermatologista Alan Ost, da cidade de São Paulo, que contou como a pele envelhece, baseado nas 3 fases de amadurecimento cutâneo, e como deve ser o cuidado em cada uma delas. Confira!

Entenda as 3 fases do envelhecimento da pele

Segundo o médico, as funções fisiológicas normais da pele podem diminuir em até 50% até a meia-idade, dependendo da genética e do estilo de vida. O envelhecimento está associado a diversos processos da pele e pode ser dividido em 3 fases:

1. Linhas de expressão e perda de luminosidade: nesta fase, a produção de colágeno - responsável pela firmeza e sustentação da pele - diminui e passa a ser insuficiente. Devido a essa nova flacidez, surgem as primeiras linhas finas e rugas de expressão. Podem aparecer, ainda, irregularidades no tom e no relevo da pele;
2. Rugas profundas e início da perda de firmeza: durante esse período, as fibras de preenchimento da pele se renovam de forma inadequada. O colágeno e a elastina se desgastam mais intensamente e, devido a maior flacidez, as rugas se tornam profundas;
3. Perda de densidade e do contorno facial: na pele madura, o metabolismo das células é reduzido e a produção de colágeno cai ainda mais. Devido a isso é possível perceber o relaxamento cutâneo, perda de densidade, alteração do contorno e ressecamento da pele.

Descubra quais são as principais causas do envelhecimento

De acordo com o especialista, o envelhecimento cutâneo se dá através da ação conjunta de fatores endógenos e exógenos. As influências variam desde a ação dos raios ultravioleta emitidos pelo sol até a ação hormonal que se altera com o passar dos anos.

Confira as principais causas:

• Ação dos músculos faciais: se expressar muitas vezes exige movimentos e trejeitos, dessa forma os músculos promovem a formação das linhas de expressão;
• Declínio hormonal: acontece após a menopausa, alterando os níveis de estrogênio no organismo, assim, a elasticidade e espessura da pele diminuem;
• Renovação celular: o ciclo de renovação da pele acontece constantemente, mas com o passar dos anos também é reduzido, tornando a pele mais opaca e as linhas de expressão mais aparentes;
• Glicação: é quando moléculas de açúcar se fixam em fibras de colágeno e elastina, essa ação afeta a elasticidade da pele e promove o aparecimento de rugas;
• Oxidação: desencadeada, principalmente, devido a estresse e poluição, gerando radicais livres que se unem às células saudáveis comprometendo o seu DNA, isso faz com que a regeneração seja cada vez mais lenta;
• Inflamação cutânea: é uma inflamação gerada por agentes internos e externos imperceptível a olho nu, como resposta, o organismo libera substâncias que minimizam essas inflamações. Estas, por sua vez, provocam maior degradação das fibras de colágeno e elastina.
  

Saiba quais são os cuidados ideais para peles maduras

Para o dermatologista, é importante manter uma rotina de tratamentos indicados pelo seu médico, que seja adequado ao seu tipo de pele. “Além da hidratação é indicado o uso de produtos anti-idade que contenham antioxidantes, anti-inflamatórios, esfoliantes, minerais, cremes percursores de colágeno - como a vitamina C -, firmadores ou tensores”, concluiu.

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia

MILAGROSO MÉTODO JAPONÊS PARA PERDER GORDURA ABDOMINAL: USE UMA SIMPLES TOALHA E EXERCITE-SE 15 MINUTOS AO DIA

Quem não gostaria de perder uns centímetros na barriga? Hoje em dia, existem incontáveis fórmulas para perder peso, infelizmente, muitas delas são fictícias e perigosas para saúde. No entanto, há um método japonês para perder gordura abdominal que parece fantasia.

É o método Fukutsudzi, ele é muito simples e fácil, com apenas 15 minutos ao dia é possível reduzir medidas.

Aquela saliência na barriga é a gordura superficial, do tipo subcutânea. A visceral fica localizada entre os órgãos do intestino, fígado e pâncreas. Ao ganhar peso, essa é a primeira região a ganhar acúmulo de gorduras, porém a visceral é mais difícil de ser eliminada.

MÉTODO FUKUTSUDZI

É necessário apenas uma toalha e três séries de exercícios ao dia de 5 minutos. É importante frisar que o método não queima calorias, mas com as técnicas de alongamento, os músculos ficarão fortalecidos, os ossos da região pélvica voltarão ao lugar correto e os depósitos de gordura mudarão de lugar.

A técnica japonesa surgiu pela pesquisa do doutor Toshiki Fukutsudzi, especializado em tratar pacientes com problemas nos ossos pélvicos. Ele levou mais de 10 anos para criar e aperfeiçoar essa técnica para seus pacientes. Também lançou um livro e virou best-seller, com mais de 6 milhões de cópias vendidas.

Em sua pesquisa, Fukutsudzi percebeu que o excesso de gordura na região abdominal está ligada principalmente ao mau alinhamento do osso pélvico e dos ossos subcostais, na maioria dos casos, o problema acontece pela má postura no dia a dia.

Ao desenvolver a técnica para ajudar pessoas com dores, ele descobriu que ao longo do tempo, seus pacientes começaram a perder gordura na região da barriga. Alinhando os ossos dessa região, a gordura era distribuída de forma uniforme.

PRATIQUE EM CASA

Você apenas precisará de um toalha grande enrolada e quinze minutos do seu dia em local com superfície plana.

Coloque a toalha na região lombar e deite. Estique as pernas e encoste um dedão do pé com o outro, depois, estique os braços e encoste um dedo mindinho com o outro, então, é só soltar o corpo e relaxar por 5 minutos. Faça três séries de cada vez até completar 15 minutos.

É um procedimento realmente simples, porém manter essa posição por 5 minutos pode não ser tão fácil assim. Nos primeiros dias, é comum sentir desconforto com a posição e sentir vontade de parar o exercício.

No primeiro dia, há quem relate perda de 3 a 4 centímetros de gordura na região da barriga e os resultados a longo-prazo prometem ser bem satisfatórios, além de diminuir dores nas costas.

REMOVA MANCHAS DE ACNE DO ROSTO EM 3 DIAS

Hoje eu vou mostrar como preparar uma receita muito eficaz para remover manchas que são causada por acne. 

É muito fácil de preparar,precisaremos apenas de três ingredientes.

Ingredientes

2 Colheres de Gel de Babosa
1 Colher de Farinha de Aveia
1 Colher de Mel

Modo de fazer

Misture os ingredientes em um recipiente limpo e deixe descansar por 5 minutos e esta pronto para uso.

Modo de aplicar

Aplique esta mistura na área afetada no rosto limpo ou se preferir,poderá aplicá-lo em todo o rosto.

Deixe agir por 25 minutos e lave com bastante água fria.

Use esta máscara 2 a 3 vezes por semana.

Depois do rosto lavado,aplique fatias de batata ou de pepino no rosto,deixe por 20 minutos e enxague. Logo após, aplique protetor solar.

Lembre-se de usar sempre protetor solar,mesmo se não estiver fazendo sol.

3 DICAS PARA SEU PERFUME DURAR MAIS

1. Como Prolongar a Fixação

Você sabia que passar um pouquinho de vaselina antes de borrifar o perfume, ajuda a fixar muito mais? Além dessa ajudinha, ela não interfere no aroma do seu perfume. Agora, se você não tem vaselina em casa, o azeite de oliva também serve, mas eu ainda prefiro a primeira opção.

2. Pontos Chave de Aplicação

Os pontos de pulso do nosso corpo são os locais mais indicados para borrifarmos o perfume, eles são mais quentinhos e vão garantir que o buquê do seu perfume permaneça cheiroso e dure mais tempo. Os pontinhos são atrás das orelhas, nos pulsos e nas dobrinhas, tanto no braço quanto atrás do joelho, entre os seios também. 

3. O Truque da Caixinha 

Algumas embalagens são tão lindas que a gente gosta de deixá-las expostas numa bancada ou no banheiro, né?! Mas, se você quer conservar a fórmula e a essência do seu perfume por mais tempo, você precisa guardá-los dentro da caixinha e de preferência, em um ambiente onde não bata luz direta, livre de umidade e calor.

RECEITA CASEIRA: POMADA NUTRITIVA | CABELOS, LÁBIOS E CORPO

 A proposta da vez é uma pomadinha multifunções, do jeito que eu gosto, com apenas um produto, você tem diversos benefícios para a pele e para alma, eu diria, já que sabendo usar os óleos essenciais com cuidado e segurança, você já tem o bônus de um tratamento que cuida das suas emoções também. Quando eu falo sobre cuidado, é uma questão extremamente importante, pois os óleos são maravilhosos, mas é preciso entender suas propriedades, restrições e quantidades antes de pensar em fazer qualquer alquimia sozinha. Por isso temos uma amiga que é especializada no assunto para nos guiar por esses lindos caminhos da cozinha do corpo, como ela costuma brincar!

Um adendo muito importante, é respeitar a fase quente e fria desse processo, já que os óleos são sensíveis ao calor e podem acabar perdendo suas propriedades. Caso use o óleo essencial de Laranja Doce, evite se expor ao sol, pois pode causar manchas. 

INGREDIENTES

24g de Óleo de Amêndoa Doce (puro)

6g Cera de Carnaúba ou Candelila (veganas) ou Cera de Abelha

Caneca de Ágata

Balança para Alimentos

8 gotas de Óleo Essencial de Laranja Doce (ou Lavanda se for usar de dia)

2 gotas Óleo Resina de Alecrim (conservante natural)

4 gotas de Vitamina E (conservante natural)

PREPARO

Adicione o óleo de amêndoa doce e a cera escolhida na caneca de ágata e derreta a mistura em banho maria, espere esfriar um pouco, antes de acrescentar os outros ingredientes, mas não a ponto de endurecer. Basta observar a cor se tornando mais amarelada e a consistência levemente mais densa. Acrescente o óleo essencial, óleo resina de alecrim e vitamina E nas quantidades indicadas acima! Armazene num recipiente – de preferência – de vidro. A conservação pode ser feita em temperatura ambiente, ao abrigo da luz e da umidade em regiões que não sejam tão quentes, caso contrário pode deixar na geladeira. Validade: 2 anos.

Azeite e óleo de coco para reduzir as estrias

O óleo de coco também é outro hidratante da pele e condicionador maravilhoso como o azeite. Também contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios.

Você vai precisar

• Azeite extra virgem
• Óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

Misture quantidades iguais de ambos os óleos e massageie a pele onde estão as estrias. Deixe agir durante a noite. Faça isso todas as noites, antes de ir para a cama.

Como Fazer um GEL Frio Para Reduzir Centímetros Do Seu Abdômen

Este gel frio concentra as propriedades de vários ingredientes naturais e caseiros que suportam a desintoxicação do organismo para facilitar a eliminação dos resíduos que não necessita. Além disso, ajuda a melhorar a circulação e tem um efeito que ajuda a reduzir a gordura localizada.

Os principais benefícios deste gel redutor incluem:

• Diminui e suaviza as estrias.
• Dilui e tonifica o abdômen.
• Facilita a eliminação de toxinas.
• Remove a celulite.

Como prepará-lo?

Para fazer este gel caseiro, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 xícaras de casca de frutas cítricas.
• 1 xícara de algas secas.
• 1 pimenta chili
• 1 colher de sopa de pimenta do reino ou pimenta caiena.
• 2 colheres de sopa de canela em pó.
• 3 colheres de sopa de sementes de linhaça.
• 2 xícaras de vinagre de maçã
• 2 xícaras de água

Procedimento

• Dentro de um recipiente limpo, introduza as cascas de frutas cítricas, como laranjas, tangerinas e limões.
• Em seguida, adicione as algas e misture. As algas podem ser obtidas em supermercados ou lojas de alimentos saudáveis. Em alguns lugares eles são conhecidos como algas fucus. É um ingrediente essencial porque ajuda a ativar a circulação e a liberar gorduras.
• Corte em pedaços a pimenta, adicione-o à preparação e misture. O chili tem um efeito termogênico que aumenta o calor interno da pele.
• Em seguida, adicione a pimenta caiena, vinagre de maçã e água, e deixe ferver por 2 horas.
• Após o tempo recomendado, retire do fogo, espere que ele assente um pouco e coe.
• Sementes de canela e de linho são adicionadas ao líquido filtrado, e é colocado de volta no fogo por mais 40 minutos.
• Retire do fogo quando estiver pronto, coe novamente e despeje em uma jarra hermética para colocá-lo na geladeira.

Modo de aplicação

• Limpe a pele do abdômen muito bem para que o gel penetre corretamente e, em seguida, coloque a quantidade necessária para uma massagem.
• Para melhores resultados, a sua aplicação diária é recomendada.
• Você também pode enrolar um plástico no abdômen após a aplicação para que ele tenha um efeito melhor.

Queratina Natural Para Hidratação e Alisamento dos Cabelos

Você sempre sonhou em ter cabelos lisos e bonitos, mas não quer fazer um tratamento de alisamento químico no salão? Muitos estão optando por alisar os cabelos naturalmente em casa usando receitas caseiras. Isto é, devido ao fato de que produtos de alisamento de cabelo comercial são conhecidos por conter substâncias químicas nocivas que podem causar danos permanentes ao cabelo, incluindo queda de cabelo grave. Além disso, tratamentos de alisamento em salão são muito caros e nem todos podem adquiri-los. 

Então, hoje vamos dar uma receita fácil para alisar o cabelo naturalmente e permanentemente em casa sem o uso de calor ou substâncias químicas nocivas.

Ingredientes:

1 Colher de sopa de Amido de milho
3 colheres de Azeite de Oliva
1 colher pequena de óleo de coco

Misture bem os ingredientes,até dissolver completamente. Divida seu cabelo em seções e aplique essa máscara em cada seção. 

Cubra o cabelo com uma camiseta velha ou uma touca de banho. 

Deixe agir por 1 hora e lave com água fria e shampoo.
Para obter cabelos lisos e sedosos . 

 

Repita o procedimento uma vez a cada 15 dias para manter o cabelo liso.

Tônico Facial Caseiro Para Acne

Problemas de pele, como pele oleosa e acne são muito frequentes.

Se você tem esses problemas, então aqui você pode encontrar uma receita para ajudá-lo a combater os problemas de acne  e pele oleosa.

Você sabe, é muito importante cuidar bem da pele, mas com isso não queremos dizer
para você usar produtos de cuidados da pele caros em sua rotina de beleza!

A pele oleosa e acne podem ser facilmente controladas com ingredientes naturais.

Hoje mostramos a você uma receita de tônico eficaz para a pele que usa chá verde e vinagre
de maçã.

O chá verde tem propriedades que ajudam a controlar a produção de óleo.
Desobstrui também os poros e refresca a pele.

O vinagre de maçã ajuda a inibir as bactérias que causam acne e mantém o
nível de pH normal.

Ingredientes:

1 xícara de chá verde (forte)
2 colheres de sopa de vinagre de maçã.

Como fazer

1. Em uma tigela, adicione o chá verde (gelado). Você pode usar aproximadamente 2 colheres de sopa
de folhas de chá verde para 1 xícara de água.

Ou fazer o chá verde com saquinho. 1 Sachê para 1 xícara de água.

2. Adicione o vinagre de maçã e mexa. Despeje a mistura em um borrifador
e o tônico está pronto!

3. Use de manhã e antes de ir para dormir.

Mantenha sempre na geladeira!

Conquiste o loiro perfeito com Lowell Violet Platinum

Shampoo e máscara contêm nutrientes que ajudam a tratar dos fios enquanto diminuem o amarelado indesejado

Os cabelos platinados exigem uma rotina de cuidados especial, tanto para tratar os fios, que tendem a ficar mais quebradiços, ressecados e com frizz, como para manter a coloração. Para recuperar o brilho, a hidratação, a força e exibir o loiro perfeito de salão sem sair de casa, a Lowell Cosméticos oferece a linha Violet Platinum, composta por shampoo e máscara hidratante.

Além de dar flexibilidade e maciez à fibra capilar, sem ressecar, os produtos neutralizam o tom amarelado e alaranjado, reativando o brilho e promovendo efeito platinado, graças à formulação com pigmentos matizadores violetas acinzentados, que agem gradativamente nos fios.

Para obter os melhores resultados, o uso da máscara é essencial. Isso porque, além de reforçar a ação do shampoo, ela hidrata e nutre os fios profundamente. “Quando o cabelo sofre o processo de descoloração, é comum que ele fique enfraquecido ou com uma coloração de amarelo ovo. Por isso, o uso de produtos específicos para tratar essa adversidade é essencial para manter os fios saudáveis e hidratados”, conta Alvair Querido, gerente técnico da Lowell Cosméticos.

Lowell Cosméticos - Linha Violet PlatinumShampoo Hidratante: R$ 45,00
Máscara Hidratante: R$ 59,90

lowell.com.br l facebook.com/lowelloficial l @lowelloficial

Hidratação para pontas espigadas

As pontas são o local mais fácil para ressecar, pois a hidratação natural do couro cabeludo às vezes nem chega até elas. Por isso, em determinadas situações, é importante ter um cuidado especial para que as pontas não fiquem espigadas ou ressecadas demais.

O uso de químicas, chapinha, secador e descoloração contribuem para o ressecamento. A falta de cuidados com os cabelos e a má alimentação também influenciam.

O cabelo da ponta é um cabelo mais antigo, sem brilho, fino e sem massa; ele merece uma atenção especial sempre.

Existem inúmeros produtos no mercado que prometem tratar as pontas ressecadas, mas eles nem sempre funcionam e ainda por cima são caros.

Para aquelas que não fazem questão de ter um cabelo comprido, o melhor tratamento é cortar as pontas. Mas para as que fazem questão de manter o cabelão e nem pensam em passar a tesoura, existe alguns cuidados para manter as pontas saudáveis.

Umectação

O melhor tratamento para as pontas espigadas é a umectação. Umectar é o mesmo que umedecer o cabelo. Umectar os fios com óleos vegetais ajuda o cabelo a repor nutrientes, combatendo o ressecamento, o frizz a aspereza. Além do cabelo ficar com um brilho lindo, ele fica mais macio e definido. A umectação sela o fio do cabelo, mantendo-o hidratado por mais tempo!

Toda vez que for lavar os cabelos, passe o seu óleo vegetal preferido para a umectação, somente nas pontinhas. Não precisa passar muita quantidade (só umas gotinhas para umedecer), pois o fio precisa de pouco. Deixe agir por 1 hora e em seguida lave os cabelos normalmente.

Outra forma é deixar a noite toda e lavar pela manhã. Porém, isso não é inteiramente necessário já que com pouco tempo o fio já fica nutrido. O importante é que a umectação seja feita com frequência.

Os melhores óleos para a umectação são: óleo de argan, óleo de coco, óleo de abacate, óleo de jojoba, óleo de amêndoas e óleo de baobá.

Hidratação

Além das umectações, não dá pra esquecer de hidratar os fios semanalmente para repor a água e os nutrientes perdidos, porque se o cabelo estiver ressecado é evidente que as pontas ficarão esturricadas.

Vitaminas e Minerais

A alimentação influencia muito na qualidade do fio. A alimentação deve ser rica em gorduras boas e em proteína.

Se sua alimentação não for variada e nutritiva, inclua suplementação para os cabelos. Confira o post: Vitaminas e Minerais para os cabelos.