Olá meninas, venho ensinar hoje um suco para fortalecer unhas e cabelos, já tinha postado uma receita, mais a leitora Poliana pediu uma receita sem beterraba, então vamos aos ingredientes:
- 2 colheres de sopa de espinafre cru
- suco feito com 1 laranja
- ½ cenoura média crua ralada
- 1 copo de 200 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
- 2 unidades de castanha-do-pará
- 1 sachê (10g) de colágeno em pó - sabor laranja
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva a seguir com pedrinhas de gelo.
- Se necessário, pode adoçar.
