Bolo de Caneca Proteico

Receita rápida e simples pra quem não está com saco de preparar grandes coisas no lanche.

Ingredientes:

• 1 ovo
• 1 snoop de whey Protein
• 1 colher de sopa de leite desnatado
• 1 colher de sobremesa de farelo ou farinha de aveia ou coco
• Adoçante a gosto 

Misture tudo numa xícara e coloque no microondas por 55seg, (a idéia é que por dentro ele fique um pouco molinho).